Sağlıklı bir diyet bir bitkisel karaciğer temizlemeken önemli maddelerden biridir . Eğer karaciğer temizlemek zaman vücudunuzun daha iyi idare edebilir , böylece sadece gereken bir temizlemek üzerinde ise sağlıklı bir diyet tutmak, aynı zamanda genel olarak sağlıklı bir diyet var . Gibi az alkol ya dakaraciğer vücudun dışında ekstra işlemek için sert ve temiz çalışmak zorunda yapmak diğer ilaçlarla , yemek gibi bir doğru , sağlıklı beslenme gibi pek çok taze meyve ve sebze oluşmalıdır .
karaciğer mümkün olduğunca az çalışmak zorunda böylece
öncelikle temizlemek başlattığınızdatemiz
başlayarak , diyet herhangi bir sağlıksız gıdalar çıkarın . Ilk birkaç gün boyunca sadece su içmek , hızlı ve hafif , sadece meyve , hafif salatalar ya da diğer taze gıdalar yeme . Bu vücudunuzun ağır ya da sağlıksız gıdalar işleme konusunda endişelenmenize gerek kalmadan dinlenmek ve rahatlamak içinfırsat verecektir . Tüm hızlı sırasında , bu vücudunuzun hızlı bir tempoda toksinlerin atılmasına yardımcı olacaktır , mümkün olduğunca çok su içmek .
Özgül Malzemeler
sana sonra senin ışığın bitirmek hızlı ,akşam bir kezsabah ve bir kez süt devedikeni , karahindiba kökü, zencefil , sarsaparilla , maydanoz , ısırgan otu , sarı dok ve yosun kapsül alarak başlayın . Öğleden sonra , karahindiba , zencefil , nane , biberiye oluşan çay içmek ve kuşburnu. Bu maddeler hakkında temizlemek ilk hafta için kullanılmalıdır. Ikinci hafta için , sizin kapsül malzemeyi değiştirmeniz gerekir , ve sadece karahindiba kökü , süt devedikeni , zencefil , spirulina ve yosun alacağım . Yineakşam bir kezsabah ve bir kez bunu , veöğleden sonralarıçay içme devam çekinmeyin . Temizlemekikinci hafta kadar sonra , normal diyet dönmek .