Mayo Clinic göre , araştırma , kronik ağrı için geleneksel saunalar yararlarını gösterir. Romatoid artrit ve ankilozan spondilit hastaları , örneğin , Ocak 2009 sayısında yayınlanan bir çalışmada tedavi dört hafta boyunca ağrı ve sertlik azaltılmış gösterdi " Klinik Romatoloji . " Hastalar sauna harcananfiili süre içinde daha önemli sonuçlar yaşadı .
Yorgunluk Azaltma
Yorgunluk da"Klinik Romatoloji " çalışmadaki hastalar için azalmıştır. Mayo Clinic bazı çalışmalar, kronik yorgunluk sendromu olan hastalar için geleneksel saunalar yararlı kabul ettiğini belirtmektedir .
Kardiyovasküler ve Metabolik Etkileri
Kızılötesi sauna teknoloji dolaşımını artırmak yardımcı olur ve Mehmet Öz , 2009 yılı Mart ayında Oprah Winfrey , televizyon programında görünen bir tıp doktoruna göre . Oz kızılötesi saunalar da kalori yakmak ve metabolizma yükseltmek olduğunu belirtti , kan basıncı azaltmak .
detoksifikasyon
Kızılötesi sauna üreticileri bu saunalarvücuttan ağır metalleri , istenmeyen asitleri, amonyak ve diğer toksinleri ortadan kaldırabilir de dahil olmak üzere , sağlık yararları daha büyük bir çeşitlilik iddia . Winfrey gösteri, Oz da kızılötesi sauna teknolojisi yoluyla toksinlerin dışarı terlemeyarar gösterdi .
Gibi NaturalNews.com gibi diğer Olası Faydaları
Alternatif - sağlık web siteleri daha yapmak infrared sauna teknolojisininavantajları iddia ediyor. Belirtilen avantajları , iç tıkanıklık azalan bakteri ve virüslerin ortadan kaldırılması , vücut pH seviyesini dengelemek , vücutta su molekülleri aktive hücrelerin iyileşmesi proteinlerin üretimini uyararak ve mantarlar , parazitler ve radyasyon hasarlı hücrelerin ortadan kaldırılması bulunmaktadır.