. Genel ağrı gidermek içinen yaygın basınç noktasıalan bulmak tarafından bulundu nerede başparmak ve işaret parmağı buluştuğuortak . Bu sadece başparmak ve işaret parmağı arasındadokuma altında genellikle . Sizeen çok ihalealan bulana kadar
2
basınç uygulayın . Bu, üzerinde durulması gerekenbasınç noktasıdır . Eğer rahatlama hissedene kadar
3
üç beş dakika boyunca bu masaj ya . En iyi sonuç için ,parmak ucu , boğum veya bir kalemsilgi ucunu kullanın . Acupressure iyi akupunktur sonra çalışır, bu yüzden sizeen iyi sonuçları vermek noktaları hakkında akupunkturcuya konuşabilirsiniz .