acupressure noktası GB21boyun ( doğrudanmeme çizgi üstü )omuz karşılayanomuzunarkasında yer almaktadır . 1 dakika boyunca omuz bölgesinin her iki tarafında bu noktada hafif bir basınç uygulanır. Başlangıçta , bazı rahatsızlık olacak , ama birkaç dakika sonra kolaylaştıracaktır . Bu sizin mide üzerinde yatarken birisi sizin için bu noktaya basınç uygulamak zorunda kolay olabilir , ya dapozisyon tutmak gerekir .
Noktası B1
bir aynaya bak. Gözünüzün iç köşesine gereğidir. Yavaşça burun köprüsünün yönündealan ve sürtünme ile ilgili düğmesine basın. 1 dakikabasınç uygulayın . Bu basınç noktası ovuşturarak zaman , yine , belki hafif bir rahatsızlık olacaktır . Aynı şekilde her iki gözünde tarafındanbasınç noktalarını ovun .
Ying Tang
Bu basınç noktasıburunortasında doğrudan . Onu bulmak için tekrar bir aynaya bak. Bir çizgi burnunuzunorta aşağı doğrudan çizilmiş olduğunu gözünüzde canlandırın. Basınç noktası hafifçe burun ortasında gözlerin iç köşesine üzerinde olur. Ağrı deneyimli ama 1 dakika boyunca sürtünme devam olabilir . Dakikada bittizaman ,ağrı hafifletti gerekirdi .
Noktası GV26
Bu basınç noktası gerekirse bir ayna bulmak ama kullanımı kolay olmalıdır . Bu ağzın üst eğri üzerinde ve burun delikleri aşağıdaki çentiğe bulunur. Yükseltilmiş eti için hissedin , yanibasınç noktasıdır . 1 dakika için hafif ama sağlam aşağıya doğru darbeler uygulayın . Bu doku duyarlıdır ve çok fazla basınçcilt altındakietleri veya ön dişlerin kanamaya neden olabilir, çünkü çok zor basmamaya dikkat edin .
Noktası CV17
Basıncı noktası CV17 yarımmeme hattı arasında ,sternum üzerinde yer almaktadır . Rahat bir oturma pozisyonu ya da bu noktaya basınç uygularken koyan ya da bulmak . 2 dakika boyunca yukarı vuruşlarda sert ama hafif bir baskı uygulayın . Bu alandiğerlerinden biraz daha acıya daha duyarlı olabilir , ancakağrı birkaç dakika sonra geçmelidir .