hayatını aydınlat
. Karını masaj yaparken , dokunma ona anlamda hitap hafif tüy gibi darbeleri kullanın . Kadar çalışmak ve vücudununtüm uzunluğu aşağı, parmaklarınızın ancak derisinin dokunaklı bir şekilde ellerinizi hareket ettirin . Dokunuşlarınyönünü değiştirip . Yavaş , dalgalı hareket ve daha sonra dairesel hareketlerle veyaan size yol ne yönde hareket . Onlar bir komisyon benzemeye kadar
2
her iki el üzerinde parmaklarını yayıldı . Temas yapmak için parmaklarınızla sadecefirma ipuçlarını kullanarak , bir anda kısa alternatif vuruş , yaklaşık altı santim ile vücudunu yolunuzu aşağı çalışmaya başlayın . Ayak bileği , tümyolbacağınarka aşağı okşayarak devam ediyor . Karşı tarafta tekrarlayın .
3
onu omurga Trace . Onun vertebraalt kısmında hareket başlayın . Onu omurga üzerine örten sol elinizle sağ elinizi koyun . Yavaş yavaş yukarı sabittutarak basınç her iki ellerini kayar .
4
işaret parmağı ve orta parmağınızı kullanarak ,omurganınüstünde Bir kez V. olun , sizin omurga üzerinde bir V içine yayıldı. Sizin bileğinizi alana sol ile sağ elini destekleyin . Eğerkalça alana ulaşmak olarak biraz daha uzağa parmakları V oluşumundaomurga yavaş yavaş aşağı kayma .
5
onu eve yürüyün . Sırtında iki tarafında başparmak ilealt geri başlayarak her iki avuç içi yerleştirin ve dairesel hareketlerle ona boyundibinde biten yaşasın onu omurga tümyol yürümek . Yavaşça yavaşça temas bırakın ve ona onunla konuşmadan önce bir süre dinlenmek izin , yine onun tüm vücudu aşağı her iki elinizi süpürüp .