. Eğerbasınç noktası bulduğunuzda ,alandokunmak ihale hissetmeniz gerekir . Aşağı basın ve beş dakika tutun . Sıkıcanokta alan masaj . Alan ısınabilir ve karıncalanma verir veya uygun yapıldığı takdirde hissi uğultu gerekir .
2.
gebelikte bulantı rahatlatmak içinP6 noktası bulun . İlk trimesterde , pek çok kadın sabah bulantısı muzdarip . Iç bileğinde , bulun ve yaklaşık üç parmak genişliğinde kadar elinizden olduğunoktasına basınç uygulayın .
3
elinizinavuç içinde puan ile endorfin serbest bırakın. Avuç ve parmaklar arasındakikırışık içine basarakdişleri ile elinizde bir tarak tutun. Bu size daha fazla enerji ve yönetme acı veren , endorfin salgılar . Ayrıca kasılmalar sırasında ağrı yönetmek için doğum sırasında bu noktaları basabilirsiniz .
4
çok erken emek neden olabilir noktalarını kullanmaktan kaçının . 37 hafta önce, Shins , omuz , kalça vebaşparmak ve işaret parmakları arasında basınç noktaları kaçınılmalıdır . Bu noktalar güçlü kasılmalar getirmek ve erken emek içine koyarak riski olabilir .