kolon veyakalın bağırsak , atık saklar. Vücut normalde kendi atıklarını kaldırır ama bazı insanlar kahve ya da aloe vera ek faydalar için de ilave edilebilir lavman kullanarak anlamına gelebilir constipation.Homemade kolon temizliği sonuçlanan , yeterli sıvı ne de egzersiz içmek dengeli bir diyet yemek ya da olmayabilir. Kolon cleansing.Enema kitleri yardımcı içme çaylar ya da bitkiler ilaç depoları ve eczanelerde , online olarak satın alınabilir iken bu yapılabilir . Temizleyici bitkisel çaylar kolayca sağlık gıda mağazalarında satın alınan veya online.Well bilinen bitkisel kolon temizleyiciler sinameki ve casara sagrada ve üç kurutulmuş meyvelerden yapılan triphala denilenAyurveda formülasyonu içerir .
Önemi
kolon temizliği unnecessary.Proponents stres ve işlenmiş gıdalar lif ve yüksek yaygın düzensizlik neden bir modern Amerikan diyet düşük dediğiniz gibi ana akım Batı tıp kolon temizliği görür
kolon temizliği genellikle alternatif bir tıbbi uygulama olarak görülüyor . Bazı insanlar yerine daily.There haftada sadece 1-2 bağırsak hareketlerisezon arasındaki kolon temizliğikolonda istemeden "sıkışmış " herhangi bir atık temizlemek için özellikle önemli olduğuna inanıyoruz bazı sağlık gıda meraklıları arasında bir uygulamadır var . Bu büyük rahatsızlığa yol değil, aynı zamandabahar, kış öncesi chronic.Colon temizliği olmak , sonbahar ve yaz gündönümü kilo çalıştığınız sağlık benefits.People inanan insanlar arasında çok yaygın bir uygulama olabilir , aynı zamanda ev yapımı kolon temizliği yapabilir Eğer düzgün yapmak için nasıl biliyorsanız onların kilo kaybı planı sunmanın .
ev yapımı kolon temizler yapmak
Faydaları tasarruf edebilirsiniz . Kolik için bir kliniğe giderek 75 $ dan 100 $ 'a mal olabilir . Prosedüründoğası invaziv ve birçok kişikolon temizliği tamamlamak için tuvalete yakın kalmak gerekebilir onların homes.Taking laksatifgizlilik içinde kolon temizliği yapmak için tercih edebilirsiniz . Bir yönettiği kolon temizlemek yapmak veofiste olmak zor olduğu gibi bir açlık ve temizlik rejimi tabi insanlar , işten zaman kapalı sırasında bunu yapabilirsiniz .
Yanılgılar
büyük yanlış ev yapımı kolon temizliği zor olabilir . Eğertemel yöntemlerini öğrenmek, çok basit ve do.Literally için ucuz , bu safrayı içinkaraciğer teşvik etmeklavman kahve kullanın filtrelenmiş su ve detoxifying.People kullanarak bir lavman üç veya daha fazla tur için birini yaparak anlamına gelebilir . Ulusal Sağlık Enstitüleri çılgınca abartılmış olabilir kolon temizliği yapmanın sağlık iddiaları belirten 2006 yılında bir çalışma yayınladı . Araştırmanın araştırmacı devlettemel sağlık yararı kolongastrointestinal iltihabı önlemek için bir yoldurkaraciğer ve gastrointestinal tract.Using yoluyla doğal detoksifikasyonvücut yardımcı olmaktır ama o diğer excessively.The yapmak için gerekli değildir yanlış kanı bu alışkanlık ve zararlı olduğunu . Laksatifler alarak kesinlikle alışkanlık ev yapımı kolon temizliği yapıyor olabilir zaman ve örneğin , her gün yapmak kolay değildir çaba gerektirir .
Uyarı
Eğer kronik hastalıklar veya divertikülozis herhangi bir aile öyküsü varsa doktorunuza veya bir naturopath.People görmek , kolon temizliği olmak için tasarlanmış bir kolon veya kullanılmış çay yoktu , Crohn hastalığı , irritabl bağırsak sendromu ( IBS ) , ya da yeme bozukluğu var , first.Generally ev yapımı colonics kullanarak " zarar " Kendinizi mümkün değildir doktorlarına danışmalıdır , ancak herhangi bir ciddi sağlık koşulları varsa tıbbi izni almak için iyi bir fikirdir .