Aloe vera kolayca bahçelerde yetiştirilen ya da kapalı ve sağlık gıda mağazalarında satın alınan veya online.Its Latince isimler şunlar olabilir yönlendirilmiş bir detoks için kullanılankitchen.Aloe vera tutmak için kullanışlı olduğunu Aloe Africana , Aloe arborescens , Aloe Barbadensis , Aloe spicata'nın ve acı aloe . Bunlar tek veya aloe vera birkaç farklı türde yapılmış olabilir kolon temizliği için kullanılan aloe vera plants.Capsules farklı bakın .
Önemi
Düzenli , yönetmenliğini detoks programları alternatif tıp bir işaretidir . Bazı insanlar için büyük abdominal kramp ya da ağrı oluşturabilir gibi herkes bunu yapmalıdır . Çok kilolu insanların ya da irritabl bağırsak sendromu ( IBS ) bir geçmişi olan insanlar, örneğin , hafif müshil olarak aloe vera first.Using doktorlarına danışmalıdır kolayca küçük kabızlık temizleyebilirsiniz . Hazmı zor olan yabancı yiyecek yemek veya seyahat ve yemek olabilir bir arada ama önemli bir sağlık issue.People yönetmek için uygun bir yol olduğu gibi bu , önemlidir. Eğer düzenli bağırsak hareketi olmadan bir gün daha atlarsanız , muhtemelen iyi hissediyorum olmaz : bu durumlarda aloe vera kullanarak yapmalıdırbeslenme ve egzersiz alışkanlıkları uzun vadeli trick.Adapting sen aloe dayanarak olmadan kabızlığı önlemeye yardımcı olabilir vera veya diğer laksatifler .
faydaları
Sağlık ( NIH)National Institutes göre , kurutulmuş aloe vera yaprakları " kurutulmuş lateks bir türüdür . .. bu geleneksel oral laksatif olarak kullanılmaktadır. ( aloe bulunan lateks ) anthroquinone glikositlerin köklü müshil özelliklerine göre aloe lateksmüshil özelliklerinin destek güçlü bilimsel kanıtlar vardır " NIH de belirtmektedir " o yakından iki veya üç yapılan düzenli bir uygulama olarak zaman zaman küçük kabızlık hafifletmek ya da kilo vermek için detoks programları ararlaraloe vera product.People üzerindekietiketleri takip ederse . " genel olarak , sağlıklı bir birey kolon temizliği için aloe vera tüketebilirsiniz kez bir yıl . Örneğin, bazı insanlarmevsimler arasında doğrudan bir detoks programı geçmesi için yaygındır .
Yanılgılar
temel bir yanılgıdır , bir ömür boyu tersine inanmak olduğunu şiddetli kabızlık ve bir müshil olarak aloe vera kullanarak ve starving.This kilo müshil kullanıyorsanız , önlem almak, ancak, açıkça aşırı bir örnektir gelen kilo neden sağlıksız yeme alışkanlıkları . Herhangi bir tür bir değerlendirme ve advice.Laxatives için yerine doktorunuza görmek alışkanlık olacak ve günlük bir bağırsak hareketi olması için kişinin normal yetenekkolon zayıflatmak ve peristaltik eylem azaltmak , ya da olabilir .
Önleme /çözüm
ciddi kabız veya var hazımsızlık , şişkinlik düzenli nöbetleri ya da irritabl bağırsak sendromu öyküsü varsa , sizin physician.These sağlık sorunları alarak laksatifler tarafından " çözülmesi " gerektiğini görmek hangi worse.You yavaşçagastrointestinal sistem temizlemek ya da bir için aloe vera alıyor şiddetli etkilenen constipation.If rahatlatmak için bir hastanede olması bir kolon Hidroterapist gitmek zorunda kalabilirsiniz duygu bırakacak bir acı detoksifikasyon veya eksik temizlik neden olabilir yönettiği detoks programı ,etiket yönergeleri izleyin . Eğer gevşek bir tabure ya da sefil bulursanız , dozunu azaltmak ve belirtileri day.If birden fazla devam için kullanmak değil , doktorunuza görünün . Stay iyi sıvıları (değil soda ya da kahve ) bol içerek sulu .