Bu ev bitkisel detoks suyu içmek hızlı blender kamçılamak kolay , ve her gün zevk için yeterince güvenlidir. Içinizde Temizlenmiş hissedebilirsiniz sadece; Ayrıca bu sağlıklı ve lezzetli meyve içecek bir güzel küçük bir enerji artışı alabilirsiniz . Things You Blender
4 oz
ihtiyacınız olacak. distile su
8 oz . portakal suyu veya elma suyu
1 yk. 1 yemek kaşığı
taze sıkılmış limon veya limon suyu .
½ solcilde taze zencefil kökü keten yağı, Omega - 3 yağı veya zeytinyağı
1 küçük diş sarımsak
½ inç dilim , yoğurt veya taze dilimlenmiş çilek , yaban mersini ya da muz 1 fincan çorba kaşığı
. protein tozu 1 çorba kaşığı
. mercan kalsiyum tozu 1 çorba kaşığı
. Pirinç sütü ( isteğe bağlı )
Daha Talimatını Göster
lesitin granülleri 1blender içine küçük bir diş sarımsak ve zencefil köküdilim Bırak
. Limon ya da limon suyu veketen yağı , Omega - 3 yağı veya zeytinyağı ekleyin . Sarımsak ve zencefil sıvılaştırılmış kadar ezmek .
2.
yoğurt veya çilek , yaban mersini ya da muz ekleyin . Eğertaze meyve seçerseniz , eğer istenirse , Sayfa 3
portakal veya elma suyu vedistile su dökün
. Bunu sıvılaştırılması için ezmek vepirinç sütü bir sıçrama . Iyikarışımı karıştırın.
4
bir çorba kaşığı protein tozu , her , mercan kalsiyum tozu ve lesitin granülleri ekleyin .
5
Chill . Çok iyibitkisel detoks karıştırın ve keyfini çıkarın.