bağırsak hareketlerini uyarmak ve dışkı temizlemek için müshil bitkisel takviyeleri alın . Müshil otlar daha düzenli ve etkili bir barsak fonksiyon elde yardımcı ve en iyi iki veya üç gün boyunca tüm yemekler ile alınır . Çeşitli müshil otlar hap şeklinde gelir . Cape aloe yaprağı, aloe vera bir akrabası deneyin . Bu bitkisel güçlü bir müshil ajandır . Ayrıca en sağlıklı gıda mağazalarında mevcut sinameki yaprağı kapsülleri , deneyin . Otsaf toz formunu içeren sinameki kapsül satın . Ayrıca Akdiken kabuğu takviyesi , güçlü detoks özellikleri olan bir bitki deneyebilirsiniz .
Otlar Emici
daha etkili bir kolon temizlemek için otlar emici ile müshil otlar birleştirin . Emici otlar toksinler ve atık birikmesi dışarı çekmek vebağırsak fırçalayın . Müshil otlar ile birlikte emici otlar almak , amaaynı anda iki ek formları tüketmeyin . Emici otlar iyi aç karnına tek başına alınır . İki ya da üç gün boyunca su veya bir bardak meyve suyu ile günde beş kez karıştırılıraşağıdaki emici otlar iki çay kaşığı tüketin . Ayrıca Aztek kil olarak bilinen bentonit kil , deneyin . Bu ekvücuttaki toksinleri absorbe elektron tepkileri kullanır. Başka bir seçenek kömür , genelliklevücut dışına toksik maddeler çekmek için zehir kontrol merkezlerinde kullanılan güçlü bir emici madde aktive edilir . Ayrıca elma pektin , iltihaplı iki nokta üst üste iyileşmesine yardımcı olabilecek kimyasallar ve toksinler doğal bir yutucu deneyebilirsiniz .
Ek Önerileri
bitkisel takviyeleri yararlı olabilir rağmen, bir kolon temizlemek veotlarfaydalarını desteklemek için çok az bilimsel ya da tıbbi kanıt yoktur . Kolon temizliği savunucuları bitkisel takviyeleri sağlıklı bağırsak işlevini teşvik ve bağışıklık sistemini artırma , toksinlerin atılmasına yardımcı olduğunu düşündürmektedir . Mayo Clinic Dr Michael Picco çoğu durumdavücudun sindirim sistemi doğal lavman ve hapları içingerek kalmadan atık ortadan kaldırır dikkat çekiyor . Eğer kolon temizliği için bitkisel takviyeleri alırsanız , bol su içmek . Otlar Temizleyici kabızlık ve dehidratasyon yol , bu yüzden düzgün sulu kalmak için müshil ya da emici otlar her dozu ile su en az 16 gram içki olabilir .