Oruç gitmeksindirim yolu infeksiyonları işleme ve emici gıdalar bir dinlenme verir . Vücut sindirimuzun ve karmaşık döneminde enerjinin büyük bir kullanır . Sindirmek için hiçbir yiyecek varsa ,vücut kendi kendini iyileştirme ve kendini temizleme gibi diğer vücut prosesleri bu ekstra enerji duruluyor . Oruç çeşitli biçimlerde gelir. Bazıları son sadece bir gün , diğerleri bir ay son sırasında . Güvenliğiniz için ,uzun oruçlar, genelde tıbbi gözetim altında yapılır . Sırasında hızlı o kötü beslenmiş olmak değil önemli olan , bu kadar çok oruç suları veya Brotlar besinlerin uygun alımını sürdürmek için izin verir. Diğer oruçlar sadece su veya limon suyu gibi başka sıvı sağlar . Sizin için en hızlı ne tür öğrenmek için , alternatif tıp uygulayıcısı danışın . Bu profesyonellerin çoğuvücut temizlemek ya da tedavi etmek için bir yol olarak oruç daha açıktır . Sadece su ile oruç hızlı bir orandakaraciğer detoks edebiliyoruz .
Sukaraciğer hızlı bir detoksifikasyon kolaylaştırmak için iyi bir yoldur daha fazla sıvı içmeye . Su, günlük olarak vücut tarafından ihtiyaç vardır . Çok su içme , bir kişikaraciğer de dahil olmak üzere tümorganları dışarı basması . Bu , vücuttaki tüm zehirleri seyreltir için su da önemlidir. Amerikan Diyetetik Associate bir kişi , her gün sıvı en az 64 gram sıvı içecek de su , meyve suları ya da çay olarak göstermektedir . Bu hızlakaraciğer temizlemek için doğal bir yoldur .
Milk Thistle atın
Birçok bitkikaraciğer temizliği içinot süt devedikeni alarak öneririz . Bu kirleri filtreler bu nedenle bu bitki karaciğer fonksiyon uyarır . Karaciğer için diğer otlarGMHC.org maddeye göre zerdeçal , karahindiba , dulavratotu kökü ve meyan kökü olan " Otlar ve Kişisel Karaciğer . " Bu otlar çaylar veya takviyeleri gibi sağlık gıda mağazalarında satılmaktadır . Aynı anda bir bitki yalnızca bir tür kullanın . Ayrıca mevcutbitkininküçük doz ile başlar . Otlar bazı insanlar için yan etkileri olabilir . Uzman tavsiyesi için bir herbalist bakın. Eğer satın aldığınız herhangi bir bitkininetiketindeyönünü takip için belirli olun.