belirli yiyeceklere değil mi Gıdalar Candida diyet planı üzerinde sınırlı ya da kaçınılması gerekir . Bunlar ağırlıklı olarak şeker veya gluten içeren olanlardır . Ikilem en ticari ekmekler , tahıllar , makarna ve hatta süt gluten içeren olmasıdır . Candida albicans şeker ve gluten üzerinde gelişen devam edecektir . Bu nedenle, belirli bir süre için bu maddeleri ortadan kaldırmak fazlalık Candida öldürülmesi de etkilidir. Buğday ürünleri gluten özellikle yüksektir . Ayrıca, kesilmiş süt suyu ya da sakaroz, laktoz , fruktoz, glukoz ve maltoz gibi çeşitli şekerler sahip yiyecekler yeme kaçınmalıdır. Onlar tüketilen kezvücut şeker dönüştürür gibi yulaf ve mısır gibi bazı gıdalar sınırlı olmalıdır . Siz
Candida diyet planı yiyin mi
Gıdalar öncelikle gluten ve şekersiz gıdalar oluşmalıdır . Bunlar sığır eti , tavuk ve balık gibi birçok etleri içerir ; kahverengi pirinç ; patates ; patates; yeşil fasulye ; yumurta akı ; çiğ sebzeler; fıstık dışında badem ve diğer kuruyemişler ; ve fasulye . Sebzeler fazla Candida öldürmek sindirim enzimleri içerir .
Yayukarıdaki gıdaların ya da en sevdiğiniz yiyecekleri bazı için yerine belirli öğeleri daha fazla tüketebilir . Bunun yerine buğday makarna , kahverengi pirinç makarna yemeyi deneyin. Çoğu mağazalar kendi sağlık - gıda koridorda bir çeşitlilik var . Tadındafark önemsizdir. Eğer ekmek isterseniz, kahverengi pirinç ya da badem yerine geçen yiyebilirsiniz . Hatta glutensiz unlar ile kendi ekmek yapabilirsiniz . Ayrıca, yerine inek sütü , kahverengi pirinç ya da badem sütü deneyin . Buna ek olarak, hem depiyasaya gluten ve şekersiz kurabiye ve kraker çeşitli vardır .
Yılında lieu buğday ürünleri , bu tür darı gibi diyet bazı glutensiz tahıllar ekleyebilirsiniz , karabuğday , Quinoa , basmati pilav ve kamut . En büyük sağlık - gıda mağazaları toplu olarak bu tahıl satmak .
Sonunda Candida ilgili belirtiler geliştirmek gibi diyet geri belirli yiyecekleri eklemek mümkün olacak . Ancak, daha ciddi hastalıklara sahip olanlar , muhtemelen uzun bir süre içinCandida diyet planı üzerinde durmalısınız. Sebzelerin yanı sıra
Diğer Gıdalar
bazı gıdalar aslındavücutta aşırı Candida mantar öldürebilir . Sarımsak böyle bir besindir. CandidaDiet web sitesi , anti- Candida diyet için büyük ve saygın bir kaynakmakalenin " Sarımsak " göre, sarımsak " güçlü bir doğal antiseptik , sarımsakCandida maya da dahil olmak üzere ,mide ve bağırsak iltihapları tedavi " dir. Başka Candida - katil yoğurttur. Yoğurt "iyi " bakteri kültürleri sindirim sisteminde yararlı bakterilerindüzeylerini artırabilir.