Mix 1 yk
. 8 oz ile bentonit kil . Sabah bardak su . Hiçbir kümeleri vardır kadar iyice karıştırın emin olun .
2
1 çorba kaşığı ekleyin . su ve kil karışımı zemin Psyllium kabuğu . Psilyum genişletin ve sonra tüm içebilirsiniz böylecekarışım birkaç dakika bekletin.
3
sağlık yardım için sağ kahvaltıdan önce bir probiyotik takviyesi , bir doz alın sindirim sırasında kolon .
4
sağlıklı bir kahvaltı yemek bentonit kolloidal ilk dozu aldıktan sonra bir saat bekleyin . Ayrıca , bir saat almak vitamin kaçınmalıdır . Bentonit toksinleri dışarı çeker , ama aynı zamanda vitamin ve minerallerinemilimini engelleyebilir . Bu bir saat sonra ilave edilmelidir.
5
sen bentonit alıyorsüre boyunca takip için tercih ne olursa olsun diyet göregün boyunca yiyin . Buvücuda taşır böylece bentonit kullanılarak ise yemek önemlidir ve gerekli vitaminler ve mineraller takviye ediliyor .
6
akşam yemeğinden önce bir probiyotik takviyesi başka bir doz alın .
7
Mix 1 yk. 8 oz içine bentonit kil . akşam yemeğinden sonra yatmadan önce veya bir saat önce bir bardak su . Iyi karıştırıldığında, 1 çorba kaşığı ekleyin. Psyllium kabuğu . Psyllium birkaç dakika için genişletti sonra ikinci doz alın .