vücudun toksinleri dışarı almak içinilk adım vücudunuzda koyarak durdurmak. Bu sizin diyet temizlemek ( ve birkaç kilo kaybetmek ) için harika bir yolu vardır ,işlenmiş gıdalar birçok Kesim , organik yemek , ve kendi yemek pişirme onları içeri kürek devam ederken karaciğer toksinleri kaldırmak için hiçbir mantıklı . Vücudun temaskimyasallar aza indirin. Ayrıca , alkol geri kesmek ve sigarayı bırakmak .
MıGün boyunca Basit yiyin
birgün boyunca hızlı kontrollü . Unutmayın : Bu bir su hızlı değildir . Gıda zinciri , gerçekten basit düşük yiyin. Bu meyve ve sebzeler ve küçük protein yemek için gıda seçimleri sınırlama anlamına gelir . Herhangi bir et ( bir çift yumurta olsa , iyi ) , ya da nişastalı bir şey ( ekmek , pirinç , patates , veya şeker) gibi hiçbir pişirilmiş gıdalar. Ayrıca , uyandıktan sonra arıtılmış su ilk şey bol . Fikir karaciğer bir dinlenme vermek içingün boyunca küçük, basit yemek yemek , ve bunu temizlemek yardımcı olmak için bol su içmektir .
Karaciğer Destek Ürünleri
Bu tam vücutDual-Action temizle , en azındanilk kez gibi temizlemek yapmak iyi bir fikirdir
. Önce bir karaciğer temizlemek deneyin , ve kolon ve böbrekler tıkalı ise , toksinler gidin ve sadece geri karaciğer veya başka bir organda sonuna kadar hiçbir yerde var .
Zaten bir tam vücut temizlemek yaptıysanız , ya da kolon ve böbrek temizler , sadece yukarıdakidiyet önerilere ek olarak karaciğer destek ürünlerini ekleyin. Süt devedikeni ve zerdeçal gibi takviyeleri karaciğer için mükemmeldir . Ayrıca karaciğer detoksifikasyon için büyük Karaciğer - RX , vekaraciğer detoxifiyesidir.Kara ve Regenerator vardır . Bunlar uzak yemekler ,gün boyunca alınmalıdır . Karaciğer dinlenme olacak bir seferde bir ilk su ilesabah şey , ve diğer atın .