sebze ve meyve bol Sağlıklı beslenme , sağlıklı ve toksin içermeyen vücudunuzun tutmaya yardımcı olabilir . Eğer Candida albicans ve bir süre için diyet şeker ve gluten ortadan kaldırarak toksinler , varsamantar daha fazla büyümesini engeller. Candida bu iki gıda maddeleri üzerinde büyür . Ekmek, makarna ve tahıl gibi en commecial besinler gluten ( özellikle buğday gluteni ) içerdiğinden bu bir meydan okuma olabilir . Bu gıdaların yerine kahverengi pirinç yerine geçen yiyin. Eğer et yeme devam edebilirsiniz , sebze , yumurta , baklagiller , patates , bazı fındık (yani badem gibi) ve darı , basmati pirinç ve buğday gibi tahıllar . Candida ilgili toksinlerden kurtulmak taslamaniz yanı sıraCandida büyüme kurtulmak anlamına gelir .
Detoks ve Colon temizler
Sebze sindirim enzimleri içerir . Bu enzimler vücutta aşırı Candida öldürmek yardım ve , sırayla , sonunda kendi toksinlerinsürekli üretimini ortadan kaldırabilir . Gıdaların ve otlar bir dizi de detoks için de kullanılabilir . Sarımsak yemenin aşırı Candida ortadan kaldırmak ve vücudun detoks yardımcı , kutu bakire hindistan cevizi yağı gibi . Olabilir Günde sarımsak birkaç karanfil yiyin . Ot Pau d'Arco Candida büyüme ve toksinlerinvücut temizlemek olabilir . Senna ve acı biber defazla mantar öldürmek yardımcı olabilir .
Sonuçta , çoğu toksinlersindirim sistemi yoluylavücuda girer. Bu nedenle, kolon temizler toksinlerinvücuttan atılmasına için etkili bir yoldur . Bir kolon - temizlik kiti kullanın ya da kolon sulama , ozonlu su ilekolon yıkama tarafından toksinleri ortadan kaldırma işlemini yaptırabilir . Kolon -temizleme kitleri normal olarak yaklaşık bir ay için kullanılır. Kolon sulama genellikle birden oturumları için lisanslı bir kolon Hidroterapist yoluyla uygulanır . Ana birimler de mevcuttur . Hem ticari hem de ev birimleri lavmanlarıkolon floş yalnızcainen kısmı aksine ,tüm kolon detoks .
Probiyotikler
Probiyotikler dost bakterilerdir Ayrıca aşırı Candida ve kontrol toksinleri öldürebilir . Probiyotikler Candida büyümesi ile aşınmış vücudun doğal bakteri , doldurmak yardımcı olur. Onlar da sindirim mantar ( Candida albicans ) ve Candida üremesine ve toksinüretimini engeller iyi bakteriler arasındakidoğru dengeyi korumaya yardımcı . Probiyotikler en sağlıklı gıda mağazalarında bulunmaktadır . Yoğurt probiyotik içerir ve vücudunuzun doğal bakterileri yenilemek için kullanılabilir .