Zerdeçal 2.500 yıldır Hint ve Çin kültürlerinde tıbbi amaçlar için kullanılmıştır güneydoğu Asya'da bir baharat yerli. Zerdeçal - ya da Hint safran -Curcuma longa bitkisininkökünden elde edilen ve biberli , tereyağı , sıcak, lezzet vardır . Bu sarı bir renk veren köribaharat , bir anti-inflamatuar olarak yarara ilave olarak , kanser ve Alzheimer hastalığı riskini düşürmek için söylenir. Sağlık gıda mağazalarında bulunabilir İçme zerdeçal çay , zerdeçal günlük doz almak için tek yoldur . Things You 4 su bardağı su
Teakettle
Kupa
Daha Talimatları 1
Göster Teakettle doldurun
Soba
Zerdeçal teabags
ihtiyacınız olacak 4 su bardağı ile .
2.
Teakettle içindekiocaktasu kaynatın . o ıslık başladığında
3
soba kapalıTeakettle atın.
4Teakettle su ile kupa doldurun
.
5
tam batık alır emin ,suya bir çay poşeti Smaç . Dize ve etiketfincan dışında asmak izin emin olun .
6
Dik beş dakika boyuncaçay poşeti .
7.
dışarıçay poşeti çekin.
8 senin zerdeçal çay iç
.