Sebze gibi besin - yoğun gıdalar minimal işlenmiş ve herhangi bir ilave şeker ve sodyum içermemektedir
Nasıl meyve suyu için Sebze hazırlayın . USDA dokuz porsiyon meyve ve sebze bir gün tavsiye almak için , meyve suyu genellikle kabul edilir . Bir meyve sıkacağı ile, vitamin ve minerallerin bol olsun kerede bütün sebze çeşitli karıştırın ve hattatadı tatlandırmak ya da başak meyve veya baharatlar ekleyebilirsiniz . Hazırlıkmeyve sıkacağı bağlı olarak biraz değişebilir . You