Dr Paul Lam Sydney , Avustralya'da bir aile hekimi olduğunu. Nedeniyle yetersiz beslenme için Çin'de genç bir kişi olarak artrit geliştirdikten sonra , o artrit için tai chi üzerindedünyanın önde gelen otoritelerinden biri haline geldi.
Güneş Stil
Dr Lam tabanlı tai chiGüneş tarzı artrit için yaptığı tai chi .
Dr Lam artrit için yaptığı tai chi oluşturmak için tai chipopüler Sun stil kullanılır. O Artrit Bugün .
Artrit Vakfı
< br göre, " şifa ve herkes bunu böylece değişiklik koymak için daha etkili olduğuyer aldı " diyor >Artrit Vakfı Dr Lam çalışmasına dayalıArtrit Vakfı Tai Chi Programı yarattı .
Dr Lam çalışmalarından esinlenerekArtrit Vakfı, birlikteArtrit Vakfı Tai Chi Programı koydu . 12 Dr Lam'in el işi türetilenprogramında hareketleri , ve hiçbir ağız kavgası veya zor artrit olanlarda kılacak derin virajlı vardır .
Diğer Faydaları
Diğer olumlu
tai chi sonuçları azalmış stres ve artan hareketlilik içerir . Dr Lam doğrudantaiArtrit Vakfı aracılığıyla chi gibi romatizmalı ağrı giderici üzerinde duruluyor olsa
, bu hareketleri uygulamak gelen diğer faydaları vardır . En yaygın faydaları artan hareketlilik ve düşük stres vardır . Artrit
Tai chi için Tai Chi
Önemisüreçte sertlik ve ağrıyı azaltmada , kas gücünü artırabilir .
sadece tai chi parası artrit , değil bunu yapıyor olanlarda yaşam bozulma izin yapabilirsiniz . Artrit zor birçok yönden egzersiz için yapar bu yanakaslarıağrı artar egzersiz eksikliği , zayıflatmak nerede , bir kısır döngü ortaya çıkabilir . Tai chisertlik veağrıyı ve kas gücünü inşa edebilirsiniz .