Prostaglandinler uterusun astarında üretilen hormonlardır. Rahim kaslarının kasılıp gevşemesine neden olurlar, bu da menstrüasyon sırasında rahim zarının dökülmesine yardımcı olur. Ancak prostaglandinlerin yüksek seviyeleri de bulantı ve kusmaya neden olabilir. Bunun nedeni, prostaglandinlerin beyni mideye bağlayan bir sinir olan vagus sinirini uyarabilmesidir. Vagus siniri uyarıldığında bulantı ve kusmaya neden olabilir.
Östrojen ve progesteron
Östrojen ve progesteron yumurtalıklar tarafından üretilen hormonlardır. Östrojen rahim zarının kalınlaşmasına yardımcı olurken, progesteron rahim zarının korunmasına yardımcı olur. Adet döngüsünün ikinci yarısında östrojen ve progesteron seviyeleri düşer. Bu, rahim zarının parçalanıp dökülmesine ve adet görmeye yol açmasına neden olabilir. Östrojen ve progesteron seviyelerindeki düşüş de bulantı ve kusmaya neden olabilir. Bunun nedeni östrojen ve progesteronun bulantı ve kusmayı bastırmaya yardımcı olabilmesidir. Seviyeleri düştüğünde bulantı ve kusma riski artar.
Diğer faktörler
Adet sırasında bulantı ve kusmaya katkıda bulunabilecek diğer faktörler şunlardır:
* Stres
* Endişe
* Depresyon
* Tükenmişlik
* Uyku eksikliği
* Diyet
* İlaçlar
Adet sırasında bulantı ve kusmayı hafifletmek için ne yapabilirsiniz?
Adet sırasında bulantı ve kusma yaşıyorsanız belirtilerinizi hafifletmek için yapabileceğiniz birkaç şey vardır:
* Dinlenmek
* Bol miktarda sıvı tüketin
* Küçük ve sık öğünler yiyin
* Baharatlı, yağlı ve yağlı yiyeceklerden kaçının
* İbuprofen veya asetaminofen gibi reçetesiz satılan ilaçları alın
* Bulantı ve kusmayı hafifletmeye yardımcı olabilecek reçeteli ilaçlar hakkında doktorunuzla konuşun
Ne zaman doktora görünmeli
Mide bulantınız ve kusmanız şiddetli veya sürekli ise bir doktora görünmelisiniz. Bu, aşağıdaki gibi altta yatan bir tıbbi durumun işareti olabilir:
* Rahim enfeksiyonu
* Endometriozis
* Pelvik inflamatuar hastalık
* Tiroid bozukluğu
* Hamilelik komplikasyonu