Her kadının adet döngüsü farklıdır , ancak süresini beklemek için zaman bilerek hamile ve utanç verici aksilikler önlemek içinen iyi zamanı belirlemek yardımcı olabilir. Bir adet döngüsüortalama uzunluğu 28 gündür , ancak bazı kadınlar 20-36 gün döngüleri bildirdi . Adet döngüleri de stres gibi çeşitli faktörlerden etkilenebilir , ama kadınlar genelde tedbirli kendi döngülerini takip ederek kendi dönemleri içinzaman çerçevesini daraltmak. You