. Eğer çocuk sahibi olmak mümkün olup olmadığını belirlemek için tam bir sağlık kontrolü alın . Siz ya da eşiniz gebelik gecikme olabilir herhangi bir sağlık sorunları varsa da öğrenmek . Önceden ne olacağını bilmek size hemen hamile değilseniz bu yüzden hayal kırıklığına olmayacaktır .
2.
yumurtlamak olacaksüreyi hesaplayın önemlidir . Çoğu kadın 28 günlük bir döngü var ve onlar 14 gün civarında . Döngüleri değişebilir yumurtlamak , böylece döngüsünde kaç gün öğrenmek gerekir. Kadın en verimli ve gebe mümkün olduğunda Yumurtlamaayınzamanıdır .
3
en az üç kez bir hafta , düzenli olarak aşk yapmaya çalışın . Bu, hamile kalma şansınızı artırır . Bazı kadınlar değişir döngüleri var, bu yüzdentam yumurtlama dönemini belirlemek için çalışıyor bazen zor olabilir . Düzenli seks bu sorunun bakabilirim .
4
Bu dönemde kendinize dikkat edin . Eğer , sağlıklı beslenme , egzersiz ve dinlenme bol aldığınızdan emin olun . Bu şansınızı gecikme olabilir , çünkü hamile kalmafikri üzerinde stres yapmayın. Eğer gebe çalışırken stres iyi değil . Mümkün olduğunca dinlenin ve bu olacak .
5 seviştikten sonra uzun aşağı uzanın
. Buvajina içine seyahat içinsperm zaman verecektir . Eğer aklın rahat bir durumda olan ve yaklaşık 5 dakika boyunca orada yalan emin olun . Buspermvajinanın içinde tutuluyor çünkü , hamile alma şansını artırmak için yardımcı olacaktır .