Isıyı korumak ve acımasız sıcaklıklarda sıcak tutmak yardımcı gevşek katmanları , soyunma tarafındanotobüs durağındasoğuk karşı kendinizi izole Katmanlar elbise . Katmanları giyen bir diğer avantajı içinde gittikten sonra çok sıcak olsun eğer giyim eşyaları kaldırmak olabilir . Eğer hala bir ürperti neden olabilir ,kış aylarında ter olabilir . Eğer cildinize karşı doğru giymek polyester , naylon veya ipekli ilk katman hafif bir fitil tipi gömlek , yaparak terlemeyi önlemek . Ikinci katman olarak bir kazak , polar hırka ya da örme kazak giyin; su ve rüzgara dayanıklı kaplama ile üst kapalı . Eğer termal " uzun john " iç çamaşırı giyinmek veya yün pantolon veya su geçirmez atletik , rüzgar veya kar pantolon altına giyilen atletik giymek esneklik zaman bacakları titremeye olmaz .
Your Hands
Kapak
eldivenler eldiven daha sıcak ellerini tutmak . Parmakların birbirleriyle ısı paylaşmak ve el için rahat bir kozanın içineeldiveni dönecek . Sizin eldiveni bir rüzgar ve su geçirmez bir kabuk altında bir kızarmış ekmek sıcak astar olmalıdır . Daha uzun manşet ek ısı ve havanın donmaya maruz olmaktanbilek herhangi bir alanı önlemeye yardımcı olur.
Your Feet koruyun
hararetliyse özen senin feet; " . küçük domuzcukların " hantal çorap çok çiftayak hapsetmesi ve uyuşmuş sonuçlanan dolaşımını engelleyebilir ayak parmakları donma çok açıktır . Parmaklarınız gibi , bunlar vücut ısı üretmek için kıpırdatmak oda gerekir . Yün veya polyester çorap iyi bir seçenek vardır , ancak nem - içme pamuklu çorap hızla nemli ve rahatsız açabilirsiniz . Eğer ayakkabı ya da çizme içine ayaklarınızı zorlamak zorunda o kadar çok katmanlarını kaçının. Çizgili , su geçirmez botlar ayak ve alt bacak içinen iyi korumayı sunar. Ayakkabı Eğerotobüs durağına almak için buzlu ve karlı koşullarda ile yıkacak , özellikle eğer , kaymaz tabanları kauçuk olmalıdır .
Bir şapka ve eşarp
giyin vücudunuzun ısı büyük bir kısmı kafanın kaçar , bu yüzden bir şapka giyilmesi ile içsıcaklık tutun . Kulak kapakları veya bir yün örme kayak kapaklı bir yün şapka kulaklarınızı soğuk sıcaklıklara karşı mükemmel koruma sağlayacak üzerinde aşağı çekti . Boynuna bir yün atkı sarın ve gerekirse ağız ve çene kapsayacak şekilde kaldırın . Paltonun önündeki içindekieşarp bazı tıkınma daha fazla sıcaklık ekleyebilirsiniz .
Güneş , sadece yaz vetropik için değil Your Eyes Hatırla . Karda Sunshine yoğun bir parlamayı oluşturmak , böylece gerginlik Gözlerinizi korumak , gölgeler bir çift ile sulama ve rüzgar kuruluk olabilir .