bir genç olarak aktif olması içinen iyi yollarından biri düzenli spor oynamaktır . Bu kez daha hızlı gitmek ve bir görevin fiziksel aktivite daha az yapmak yapabilirsiniz . Gencin atletizm ve deneyimi uygun bir spor bulun. O ilgi ve nihayetindeokulda , bir eğlence takım veya bir kumluk oyun alanı top oyunu için oynar olmadığını keyfini bir spor olduğundan emin olun . Organize spor golf gibi ya kadar küçük takımlarda ayrı ayrı çalınacak tenis veya bir futbol takımı gibi büyük için çiftlerde iki .
Alternative Sports
Disk golf veya nihai Frizbi futbol gibi diğer takım sporları için alternatif sunuyor .
Belki genç futbol , basketbol , hokey veya futbol gibi popüler bir spor hayranı değildir . Bölgenizde bağlı olarak , bir mahalle parkı ya da eğlence merkezi gibi (aynı zamanda nihai Frizbi olarak da bilinir ) disk golf ve bayrak futbol gibi alternatif sporları sunabilir . Yakartop , Kickballda ve çift - Hollandalı dahilPlayground en büyük hitlerinden , kendi iç çocukla -dokunmatik onları alın . Bu non - geleneksel olarak düzenlenen spor fiziksel olarak zorlu ve eğlenceli.
Great Outdoors
açık havada yararlanın
.
büyük açık havasiren çağrısı bazen direnmek zordur . Gençler bu tür mahalle ve yerel parkın etrafında koşu , bisiklet veya yürüyüş gibi açık hava etkinlikleri çeşitli tadını çıkarabilirsiniz . Doğal Kaynaklar Eyaletinizin Dairesi aracılığıyla veyaMilli Park Hizmetleri aracılığıyla size en yakınen yakın park veya doğa iz bulabilirsiniz .
Zamanki açık hava etkinliği yemekleri için alternatif bir ağaç tırmanıyor. Tırmanma ağaçları kendi tehlikeli olabilir çünkü , böyle Ağaç Dağcı International gibi şirketler her seviyeden dağcılar için güvenli bir yer sunuyoruz . Bunlar gençdeneyimien iyi şekilde yardımcı olmak içinAmerika Birleşik Devletleri'nde dışarı yerleri ile ve yandan eğitimli eğitmenler var .
Hayır Özel Ekipmanlar Gerekli
Gençler kalabilirsin sadece birkaç alışkanlıklarını değiştirerek , özel ekipman veya özel becerileriyardımı olmadan aktif . Eğer senin bir genç sürücüler , o normalokul ya da alışveriş merkezi girişinde olur ve asansör yerine merdivenleri daha fazla park etmek onu teşvik edin. Sevdikleri müzik dans gençler teşvik , ya da onlara TV reklamları sırasında mekik , şınav ve atlama krikolar birkaç tekrar yapmak zorunda.