. Gerekirse onu makyaj hitap - o yaş olarak kambur onun omurga eğriliği için yapabileceğiniz ne resimlerin ile genç sağlayın . Ayrıca onun duruş geliştirmek değilse neden olabilirağrı ve rahatsızlık açıklar . Eğer gençgün boyunca kambur fark yoksa , nazikçe onu utandıracak ya da azarlayarak olmadan onu duruşu düzeltmek için onu hatırlatmak .
2
onun masasında için ergonomik bir sandalye al . Çocuğunuza ödevlerini yapıyor ya da bir bilgisayarda çalışan bir seferde saat harcıyor ise özellikle sorunlu olduğu , otururken Gençler en sık sarkıtmak . Otururken , onu gerisandalyenin arkasına ve ayaklarıyere düz olmalıdır karşı düz olmalıdır . Gerekirse ,sandalye ayarlamak veya destek için onun arkasında bir yastık yerleştirin. Öne eğilerek veya yazarken veya yazarak iken omuzlarını hunching onu vazgeçirmek .
3
genç aktif ve spor ya da düzenli bir egzersiz rutin katılmak için cesaretlendirin. O aktif ve vücudu güçlü ise , o sarkma olasılığı daha az olacaktır . Fiziksel aktivite de ona sarkma daha az fırsat veren , daha az oturarak zaman gerektirir . Çocuğunuzun fiziksel aktivitefikrine karşı dirençli ise, o böyle jimnastik , dans , yüzme veya bir takım sporu olarak gibi düşünüyorum programda onu kayıt .
4
genç ayakkabıları satın al ki düzgün duruş teşvik ediyoruz. Yeterli desteği ile ayakkabı , flip- flop ya da yüksek topuklu daha iyi bir duruş geliştirmek olasılığı daha yüksektir . Çocuğunuza evde yalınayak gitmek için izin . Çocuğunuza çıplak ayakları ile doğal yürüyüş zaman harcıyor , o ayakkabı giyiyor olsa bile , ayakta veya yürürken sarkma daha az olacaktır .
5
iyi bir örnek oluşturun. Düzenli olarak kendi duruşunuzu kontrol edin ve kendinizi kambur bulursanız düzeltin . Eğer genç için belirlenenaynı standartları takip ve hem durmak ve oturmak düz olacak - . Ve güçlü hissediyorum