Prime dahil enerji içecekleri yüksek miktarda kafein ve taurin ve guarana gibi diğer uyarıcıları içerir. Kafein çocuklarda çeşitli sağlık sorunlarına neden olabilir:
- Kalp atış hızı ve kan basıncında artış.
- Kaygı.
- Baş ağrıları.
- Uykusuzluk.
- Mide ağrısı.
- Dehidrasyon.
- Elektrolit dengesizliği.
Ağır vakalarda kafein nöbetlere ve ölüme de neden olabilir.
Çocuklarda enerji içeceği tüketimiyle ilişkili bazı ek riskler şunlardır:
- Çocuklar kafeinin etkilerine yetişkinlere göre daha duyarlı olabilirler.
- Enerji içecekleri genellikle yüksek düzeyde şeker içerir, bu da kilo alımına ve diş çürümesine neden olur.
- Enerji içecekleri kalsiyumun ve diğer gerekli besin maddelerinin emilimini engelleyebilir.
- Enerji içecekleri bazı ilaçlarla etkileşime girerek ciddi yan etkilere yol açabilir.
Çocuklar için en iyi içecekler su, süt ve %100 meyve suyudur (ölçülü olarak). Bu içecekler temel besinleri sağlar ve çocukların susuz kalmamasına yardımcı olur.
*Bir çocuğun enerji içeceği içtiğini düşünüyorsanız, yan etkilerini gözlemleyin ve gerekirse tıbbi yardım alın.*