Aile Araştırmaları Missouri Uzatma BölümüÜniversitesiyaşlılar ev işlerini tamamladıktan mücadele belirtmektedir. Insanlar yaşlandıkça , onlar sorun , temiz bükmepostayı alma , kar kürekle veçim biçme olabilir . Bu görevleri tamamlamak için bir mahalle çocuğu ya da üniversite öğrencisi işeev ihmal etmeden bağımsızlığını korumak içinyaşlı bir kişi etkinleştirebilirsiniz yardımcı olabilir .
Egzersiz
Yaşlı insanlar için günlük egzersiz gerekir Yaşlanma Bölge AjanslarıUlusal Derneği göre , kas ve kemik sağlığını korumak. Birçok üst düzey merkezleri yaşlı yetişkinlerin kendi sağlığını geliştirmek yardımcı fitness programları ve egzersiz dersleri sunuyoruz . Bir günlük yürüyüş ile oluyor olabilir de yaşlı yetişkinlerin fiziksel uygunluk düzeyini korumaya yardımcı .
Taşıma
Yaşlanma devletleri Bölgesi AjanslarıUlusal Birliği o eski yetişkin sürücükısıtlayabilir fiziksel sınırlamalar olabilir . Toplu taşıma daha kolayyaşlı seyahat için yapım , bazı topluluklarda bulunmaktadır. Aile üyeleri ve bakıcılar o güvenle seyahat edebilirsiniz , böyleceyaşlı kişitoplu taşıma sistemini anlamanıza yardımcı olacaktır . Yetişkin yaşlandıkça
Yemekler
, onlar harcamak değil , bir zaman yemek çok. Seçenekleryaşlı nüfusun hala besinler yemek dağıtım programları ve üst düzey merkezi öğle dahil elde emin olmak için . Bakıcılar ve aile üyeleri dehafta boyunca yemek pişirmek ve bunları dondurmak. Bueski yetişkinöğüne çok hazırlık koymadan bağımsızlığını korumak sağlar .
Sosyal İzolasyon
sosyal izolasyon ile mücadele edebilir Yalnız yaşayan yaşlı insanlar. New York Üniversitesi - Wagner'in NYC Konseyi sağlığını kötü ama onlara bakmak için kimse yok tek başına ikametAmerikalıların dördüncü bir çalışma sunuyor . Çünkü sosyal destekeksikliği , yaşlılar acil ve bunu bilmek için hiçbir biri olabilir . Aile üyeleri ve bakıcılaryaşlı arkadaşlık ve sağlık yeterli düzeyde korumaya yardımcı olmak için her gün yaşlı yetişkinler üzerinde kontrol etmelisiniz .