Egzersizyıl boyunca her yaştan insanlar için çok önemli olduğunu
Egzersiz . Büyüklerkışın egzersiz konusunda bir dizi seçenek var . Spor salonları genellikle düşük oranlarda , aynı hizmeti sunan Çoğu spor salonları ve fitness merkezleri , yaşlılar ve YMCA yerleri için tasarlanmış özel sınıfları var . Bu bir seçenek değilse , yaşlılar kendi yerel kapalı alışveriş merkezleri boyunca yürümek ya da dans derslerine yer alabilirsiniz. Yoga aynı zamanda fiziksel egzersiz olumlu bir stres giderici formu olabilir bir seçenektir . Büyükler spor rejimleri planlarken kendi doktorları ile çalışmak tavsiye edilir .
Sanat ve El Sanatları
Sanat ve el sanatları şekillerde bir dizi tedavi olabilir . Vücudu izin dinlenmek ve işzihin her yaştan insanlar için faydalıdır için . Yaşlılar arkadaşlarınız ve aileniz için bir hediye yapmak içinkışınzaman alabilir ve bu dahatatil sezonu zevk onlara yardımcı olacaktır . Birçok topluluk merkezleri ve toplum kolejleri özellikle yaşlılar için tasarlanmış sınıfları sunuyoruz. Seramik boyama mağazalar , galeriler ve sanat müzeleri de sık sık çeşitli yaştan insanlar için sanat dersleri ve atölye çalışmaları sunuyoruz . Yaşlılar için Popüler el sanatları tığ ve model otomobil ile çalışan , boyama , örgü bulunmaktadır.
" Snowbirds "adı genellikle yaşlılar verilir edilir
Traveling olduğunu o sıcak olan yerlerekışın kendi devletleri kaçmak . Popüler seçimler Kaliforniya , Florida ve Arizona bulunmaktadır . ( Las Vegas da dahil ) Nevadaçöl alanı dakışın popüler bir seçimdir . Bu yerlerde birçok açık maceralar ve faaliyetleri halenkış aylarında oluşabilir . Birçok yaşlılar daülke genelinde farklı yerlerde kumar charter otobüs ve riverboat ileyol almak . Çoğu casinolar ve yaşlılar ağırlamak için bilinen şehirler genellikle özel seyahat ve konaklama paketleri mevcuttur. Hint casinolar genellikle yaşlılar için özel yüksek bahisli tombala oyunları sunuyoruz .