Finansal sağlık, kişinin mevcut ve devam eden finansal yükümlülüklerini tam olarak karşılayabildiği, finansal geleceğinde kendini güvende hissedebildiği ve hayattan keyif almasını sağlayacak seçimler yapabildiği bir varoluş durumudur. Finansal sağlık, sağlığınızı çeşitli şekillerde etkileyebilir:
* Stres: Finansal stres zihinsel sağlığınıza zarar verebilir, kaygıya, depresyona ve diğer zihinsel sağlık sorunlarına yol açabilir. Finansal stres ayrıca uykuyu bozabilir, baş ağrısı, karın ağrısı ve diğer fiziksel semptomların ortaya çıkma riskini artırabilir ve kalp hastalığı ve diyabet gibi mevcut sağlık koşullarını tetikleyebilir veya şiddetlendirebilir.
* Beslenme ve egzersiz: Mali açıdan zor durumda olan kişilerin sağlıklı gıda ve düzenli egzersiz yapma olasılıkları daha düşük olabilir. Bu kilo alımına, obeziteye ve diğer sağlık sorunlarına yol açabilir.
* Sağlık hizmetlerine erişim: Sigortasız veya yetersiz sigortası olan kişiler tıbbi bakımı geciktirebilir veya bunlardan kaçınabilir, bu da daha kötü sağlık sonuçlarına yol açabilir. Finansal stres aynı zamanda ilaç, katkı payı ve diğer tıbbi harcamaların karşılanmasını da zorlaştırabilir.
* Sosyal destek: Mali açıdan zor durumda olan kişilerin sosyal desteğe sahip olma olasılıkları daha düşük olabilir ve bu da sağlık üzerinde olumsuz etki yaratabilir. Sosyal destek, insanların stresle başa çıkmasına, duygusal destek sağlamasına ve sağlıklı davranışları teşvik etmesine yardımcı olabilir.
* Yaşam beklentisi: Amerikan Tabipler Birliği Dergisi'nde yayınlanan bir araştırma, düşük sosyoekonomik statüye sahip kişilerin, yüksek sosyoekonomik statüye sahip kişilere göre daha kısa yaşam beklentisine sahip olduğunu ortaya çıkardı. Bunun nedeni muhtemelen finansal stres, yetersiz beslenme, sağlık hizmetlerine erişim eksikliği ve sosyal izolasyon gibi faktörlerin birleşimidir.
Finansal sağlık genel sağlığın önemli bir parçasıdır. Finansal sağlığınızı iyileştirmek için adımlar atarak, fiziksel sağlığınızı ve zihinsel sağlığınızı da iyileştirebilirsiniz.