Hashimoto tiroid hastalığı, Amerika Birleşik Devletleri'ndeki en yaygın hipotiroidi türlerinden biridir. Orta yaştaki kadınlarda en sık görülen bu endokrin bozukluğu, bağışıklık sisteminin tiroid bezine saldıran sebebidir. Teşhisten sonra, vücuttaki tiroid seviyelerini düzenlemek için ilaç verilir. Bazı gıdalar tiroid ilaçlarının etkinliğini artırmak için sınırlandırılmalıdır.
Elyafı Sınırlandırın
Elyaf bakımından zengin bir diyet bağırsaklarda geçiş süresini artırarak dışkıda daha fazla tiroid ilacı atılmasını sağlar. Tiroid ilacının etkinliğini artırmak için diyetteki lif sınırlı olmalıdır. Taze meyveler, sebzeler, baklagiller, fındık ve kepekli tahıllar iyi lif kaynakları olarak kabul edilir.
Soya Yemeklerini Sınırlandırın
Soya yiyecekleri de tiroid ilaçlarıyla olumsuz bir etkileşime girmiştir ve bazılarında guatrlara yol açabilir. Bireyler, çevre bilimci ve soya uzmanı Dr. Mike Fitzpatrick'e göre. Soya kaynakları edamame, soya sütü, soya peyniri, tempe ve soya izolatları ile işlenmiş besinlerdir. Bu yiyecekler diyetle sınırlı tutulmalıdır.
Diğer Hususlar
Hashimoto'nun tiroid hastalığını tedavi etmek için tiroksin alırken bazı yiyecekler ve takviyeler yardımcı olabilir. "Klinik Endokrinoloji ve Metabolizma Dergisi" nde yayınlanan araştırmalar, selenyum takviyesi almanın veya selenyum yönünden zengin yiyecekleri yemenin tiroksin alımını artırmaya yardımcı olabileceğini göstermektedir. Kuruyemiş, ekmek, mısır gevreği, pirinç, yulaf ezmesi, hindi ve ton balığı diyetindeki selenyum kaynaklarıdır.
, , ] ]