| | Sağlığı ve Hastalıkları >  | Koşullar Tedaviler | Yaraları |

Sağlığı ve Hastalıkları

Ülser Tedavisinde Doğru Diyet

Geçmişte , diyet çoğu ülser sorumlu olduğuna inanılıyordu . Hastalar ülserağrı hafifletmeye yardımcı olmak için yağlı ve baharatlı gıdalar önlemek için tavsiye edildi . Bugün, doktorlar çoğu ülser Helicobacter pyloribakterilerin neden olduğunu biliyoruz . Gıdalar ve özel bir diyet bir ülser tedavisi için olası değildir , ama üzgüngıdalar izlemek veya mide ülseri tahriş için yararlı olabilir . Gıda Dergisi

Gıdalar mide ülseri sorumlu olduğu düşünülen değil , ancak bir yiyecek günlüğü tutmak ve her gün yediğinizgıdalar yazabilirsiniz. Belirtiler flare up zaman, dergide not edin. Zamanla,en mide rahatsızlığı nedengıdalar fark etmeye başlayacaktır . Birçok kişi bu yağlı bulmak ya da baharatlı yiyecekler onların mide neden üzgün olması , ancak sadece yumuşak gıdalar yemek şart değildir .
Losing Ağırlık

Kilo kaybetmek olabilir ağrı ve mide ülseri belirtileri azaltmaya yardımcı olur. Kilonuzu korumak için gereklimiktarı günde 500 kalori ortadan kaldıran bir düşük kalorili diyet haftada bir kilo kaybetmek için yeterli. Sağlıklı seçimler yemek planlama yapın
. İyi dengelenmiş bir diyet yağsız protein kaynaklarından kalori yüzde 30 ve sağlıklı yağlar kalori yüzde 30 içermektedir . Yağsız protein için iyi seçimler derisiz tavuk ve balık. Ton balığı ve uskumru gibi soğuk su balıkları da omega iyi bir sağlık için önemli olan 3 esansiyel yağ asitleri içerir . Sağlıklı yağlar diyetinizin bir parçası olmalıdır . Fındık ve zeytinyağı sağlıklı yağ iyi kaynaklardır . Karbonhidratlardan gelmelidir kalorinihai yüzde 40
. Meyve ve sebzeler kilo kaybı diyet için karbonhidraten iyi kaynağıdır . Bu besinler sağlıklı ve ülser ağrısı ücretsiz tutmak için yardımcı olabilir .
Yaşam

değiştirir Yaşam tarzı değişiklikleri , belirli bir diyetten daha önemlidir . Yatakta zaman çok yakın yemek ve asit reflü önlemek için yükseltilmiş başınızı tutmayın . Asit reflü önlemek için kullanılanyöntemler de bir mide ülseri için sağlıklı . Eğer sigara içiyorsanız sigarayı durdurun
. Bu diyet daha kırmak için daha önemli bir alışkanlıktır. Sigara ülseriyileşme sürecini engeller. Bazı ilaçlar gibi ağrı için kullanılan anti -inflamatuar ilaçlar vardır NSAID'lerle , kaçınılmalıdır . Asetaminofen gibi ağrı kesiciler ülser olanlar için daha iyi bir seçimdir .

sağlık Endüstrisi Ruh Sağlığı Kamu Sağlığı Güvenliği ameliyatlar İşlemleri
Telif hakkı © Sağlığı ve Hastalıkları http://turk.globalbizfin.com Tüm hakları saklıdır
Bize ulaşın: web@globalbizfin.com