Mayo Clinic göre , ülser ,en yaygınbakteriler H. Pylori olmak için çeşitli nedenleri vardır . Bakteriler kontamine yiyecek veya içme suyu aracılığıyla yutulur ve enflamasyon ve sonuçta ülser neden mide mukoza tabakasında yetişen olabilir.
Diğer nedenleri tahrişe neden olabilir ağrı kesiciler sık kullanımını içerebilir mide astar . Içeriğimide zarının içindeki tahriş ve inflamasyona yol açabilir mide asidini artırmak beri sigara da , bir ülser katkıda bulunabilir . Stres ülsere neden olmaz , ama nedeniyle bir sinir ya da mide ülseri mevcut veya artmış semptomların iyileşmesi eksikliği katkıda bulunabilir . Ülserler için
Diyet
yemek içinen iyi gıdalar biraz baharat veya baharat olarak sahip olanlar bulunmaktadır. Her gün su en az sekiz bardak içmek , kahve, çay ve kafeinli veya alkollü içecekler önlemek için emin olun . Kenara su , elma veya üzüm suyu gibi , düşük bir asit sayısı ile meyve suları , sopa veülser iyileşene kadar kafein ücretsiz içecekler içmek .
, Nişastalar, altı ila 10 porsiyon yiyin pişmiş makarna , patates, tuzlu kraker ya da pirinç gibi . Cips ya da patates kızartması gibi herhangi bir kızarmış nişasta kaçının. Böyle üzüm , kavun ya da muz gibi meyve 2-4 porsiyon yiyin . Asit mide rahatsızlığı neden olur veülser kötüleştirebilir beri lahana , brokoli , dolmalık biber gibi , gaz veya rahatsızlığa neden olabilir olanlar kaçınarak , iki ila dört porsiyon sebze tavsiye edilir
. , Turunçgiller kaçının ve turşu ya da lahana turşusu gibi salamura sebze, . Yağsız protein iki ila dört porsiyon 2 - için - 3 - oz ile önerilmektedir . tavuk , balık ya da sığır gibi etin porsiyon . Yumurta , peynir ve tofu da protein sağlıklı kaynaklarıdır . Uzakta herhangi kızartılmış veya aşırı görmüş etin yanı sıra, işlenmiş etler uzak durun , sandviç et veya söğüş gibi .
Süt ürünleri , düşük - yağşeklinde her gün 2-3 porsiyon ile sınırlı olmalıdır süt, peynir veya yoğurt . Süt creamers veya diğer yüksek - yağlı süt seçimleri kaçının .