Öncelikle mide ülseriağrı ve etkisini azaltmak için takviyeleri hakkında doktorunuzla konuşun . Bir doktor antiasit veya proton pompa inhibitörleri reçete olabilir . Bunlar genellikle yemek zamanlarında etrafında veya yatmadan önce alınır . Onlar mide ülseri rahatsızmide , içinde asit azaltarak çalışır. Vitamin A, C, E , B ve çinko mide ülseri hasar onarım mide astar için günlük alınmalıdır . Bu ek hap şeklinde elde edilir ve gıda ile birlikte alınabilir. Glutamin 500 ila 1000 mg (bir amino asit) sindirerek mide duvarına hat ve mide ulcers.Maintain etkisini anti- oksidanlar yeterli bir kaynak azaltmaya yardımcı olabilir hücre için enerji bir ana kaynağı sağlar. Anti- oksidanlar gibi yaban mersini , kiraz ve kabak gibi gıdalar sindirerek elde edilebilir . Omega - 3 yağ sindirerek bağışıklık artırmak ve mide ülseri kaynaklanan iltihabı azalacaktır . Omega-3 yağ hap formunda ya da somon gibi balık yiyerek elde edilebilir. Greyfurt çekirdeği özü beş ila 10 damla ile aşılanmış İçme sıvı bakteri , mantar ve virüslerin neden olduğu gastrik ülser azaltmaya yardımcı olabilir .
Diyet
günlük takviyeleri alarak yanı sıra , uygun bir diyet sürdürmek . Her gün yumurta, et ve balık gibi gıdalar proteinin yeterli miktarda alın . Gaz üretmek değil , dondurulmuş veya konserve sebzeler için çiğ sebze yerine. Gaz üretmek sebze brokoli , mısır , soğan , yeşil biber , lahana ve salatalık bulunmaktadır . Lezzet gıda hafif sosları , çeşniler ve soslar kullanın . Günde en az üç kez - - periyodik olarak yiyin ve yavaş yavaş çiğneyin. Hızlı açmayın veya kendinizi açlıktan .
Bir mide ülseri varsa önlemek için birkaç şey
vardır Uyarı . Bu tür kahve ve bazı gazlı içecekler gibi kafein içeren ürünlerin , sindirerek kaçının. Bu tür domates , çikolata ve narenciye içecekler gibi asitliği yüksek düzeyde , sahip gıdalar sindirerek kaçının. Süt veya antiasitler gibi krem bazlı ürünleri kullanmayın . Birçok sergimide üzerinde yatıştırıcı etkisi olsa da, onlar da mide ülseri teşvik ve gereksiz ağrıya neden olabilir . Eğer mide ülseri varsa, sigara içmeyin .