Her kişi diğerlerinden daha fazla ağrı ve rahatsızlığa neden özel gıda tetikleyiciler vardır . Deneme ve yanılma yoluyla bulunmuş , birkaç öğe genellikle zahmetli yemek listeleri görünür . Aspirin, alkol , güçlü baharat ve kafein gibi asit üretimini teşvik şeyler kaçının. Bu çikolata , kahve ve çay içerir . Turunçgiller , portakal , greyfurt ve limon gibi meyve suları , hem de , bu grupta düşme . Domates ve bu spagetti sosu , salsa ve ketçap gibi domates bazlı gıdalar da sorunlar olabilir .
Hususlar
çinko açısından zengin gıdalar ve vitamin A , C yiyin ve E. Bu sindirim sistemi iyileşme mukoza üretir. Yapraklı yeşil sebzeler ve non - narenciye taze meyve arayın. Pişmiş fidanlar bir ülser dostu merak yiyecek vardır . Ayrıca bu gruptaki asit üretim başlamadan önce Onlar katmide kullanılan C vitamini açısından zengin hem de bamya lahana suyu ve toz özü vardır . Tastebud dostu içecekler ilelahana suyunu karıştırın . Su ilebamya tozu eritin ve
yemek için kaç öğün.
Önleme /Çözüm yemekten önce tüketmek tıp uzmanları arasında çok tartışılan bir konudur . Günde altı küçük öğün kendisini sindirenmide boş önlemeye yardımcı olurken , bazı hastalar için aşırı uyarılma neden olur ve daha fazla rahatsızlık yaratır . Bu durumda , bunun yerine her gün üç mantıklı yemek deneyin. Geceleri uyanık tutmak sindirim ağrıyı önlemek için sağ yatmadan önceson bir yemekten kaçının .
Yanılgılar
dondurma vemilkshake yap. Bir kezmide sakinleştirmek için kesin bir yol olarak kabul süt ülser diyetdikkatli listesine taşındı . Protein ve kalsiyum asit üreticileri , süt ve krema yapma , D vitamini , sorunları ziyade faydalıdır . Öğün aralarında onlara içki ve yemek pişirirken idareli kullanın etmeyin . Su ya da yemek tarifleri en az yağsız süt kullanmayı deneyin ve bu kremalı çorba gibi onlarana madde gıdalar , kaçının.
Tuzaklar
Sigara yenilebilir şeyler bir şiddetlendirebilir yiyecek ve içecek olarak sadece kadar ülser . Sigaramide astar tahriş ve kendini iyileşmek içinvücudun yeteneğini azaltmaktadır. Sakız asit üretimini uyararak , ama üzerinde çalışmayaoluğu aşağı sindirilebilir bir şey gönderme değil , bir karın teaser. Stres ülser şiddetlendirir , çok heyecanlı durumlardan kaçınarak büyük oranda ülser aktivitesini azaltır . Uzun zamandır beklenen tatil yapmak veya şeyleri sakinleştirmeye yaşam ortamında değişiklik yapmak .