hamile bir kadın güvenle tadını çıkarabileceğiniz birkaç kaplıca tedaviler vardır . Bunlardan ayak masajları ve refleksoloji , yüz bakımı, el bakımı ve manikür vardır . Masaj izin verilir , ancak tam vücut masajıilk trimesterde tavsiye edilmez .
Hususlar
dikkate almanız gereken birkaç faktör vardır bekleyen bir anne yararlı seçtiğinde ve güvenli bir terapi . Birincisi , aşırı ısı içeren herhangi bir tedavi kaçının. Saunalar , akış Odalar ve vücut maskeleri vücut iç sıcaklığı çok yüksek yükselmesine neden olabilir . İkinci olarak, uzun bir süre sırt üstü yatmak gerektirir herhangi bir tedavi kaçının. Bu sirkülasyonu etkisi olabilir - ve rahatsız edici olabilir . Son olarak, hamile olmak size belli kokulara karşı bir duyarlılık geliştirmiş anlamına gelebilir . Budurumda ise, aromaterapi düşünüyorsanız , özelliklespa bildirmek . Erken uyarı gibi hasta olma gibi utanç verici olayları önleyebilirsiniz .
Yanılgılar
Ne yazık ki , bazı insanlar hamile olmanın spa bakımları bir sonu anlamına gelir inanıyoruz . Bugün birçok sağlık spa hamile kadınlara hizmet için donatılmıştır . Çoğu masaj terapistleri hamile bir kadınınşekli ile çalışmak için kullanılır , böylece değiştiren vücudun hakkında mahçup hissetmek gerek yoktur vardır . Hatta bazıları doğum öncesi masaj konusunda uzmanım . Birçok kaplıcalar özelliklekarın bölgesinde karşılamak için delikli tabloları tasarladık. Diğerleri vücudunuzunşekline kalıp ve destek sunmak için bir masaj seansı sırasında fasulye torbaları kullanabilirsiniz .
Faydaları
ayak bakımı ve refleksoloji yardım kolaylığı,ağrı ve rahatsızlık gebelik sırasında , ortak bir sorun şişme . Hamilelik ilerledikçe ve bunu ayaklarınızı ulaşmak için daha da zor olduğunu göreceksiniz . Yüz , kan dolaşımını artırmak akne ve kuruluğu azaltmaya yardımcı olur . Masaj aynı zamanda dolaşımını artırmak için çalışır ama aynı zamanda rahatlama ve stres azaltma yardımcı olur .
Potansiyel
Annelik spa bakımları da doğum sırasında ,doğmamış çocuk için sağlıklı olabilir ve sonra . Masaj ve refleksoloji tedavileri vücudakan akışını artırmaya yardımcı . Bu artan oksijen düzeyleri veanne adayı vedoğmamış çocuk için besin yol açar . Doğum sırasında , masaj konforunu artırmak ve ağrıyı azaltmak için kullanılabilir . Çocuk doğduktan sonra ,tedaviler , yeni bir annenin gücünü ve enerjisini geri kazanmak yardımcı yararlıdır .