tiroid sadeceses kutusunun altındakiboynunönünde yer almaktadır. Tiroidin ( T3 ve T4 ) tarafından üretilenhormonlar artmış oksijen kullanımı ve protein üretimini uyararak ,vücudun en bölümlerini etkiler . Tiroid düzgün çalışmadığında bu nedenle , bu tür yorgunluk , kilo artışı ve kabızlık gibi belirtiler içeren sonuçlara geniş bir yelpazede sahip olabilir . Tiroid takviyeleri tiroid üreten hormonseviyesini artırmak için kullanılabilir. Bir kişi en az üç düzgün uyku mümkün olduğunda
Uykusuzluk
Uykusuzluk oluşur gece bir hafta . Bu zorluk aslında uykuya dalmakta veya uyku korunmasında olabilir . Vücut genelliklegündüzleri normal işlevini korumak için uyku sadece sekiz saatten fazla bir gece ihtiyacı var. Arka arkaya çok fazla gün için oluşur Uzun süreli uykusuzluk , ya da uykusuzluk , konsantrasyon ve bellek üzerinde ciddi bir etkiye sahip başlayabilirsiniz . Uykusuzluk muzdarip bazı insanlar belirtiler tiroid takviyeleri alarak rahatlar bulabilirsiniz .
Takviyeler
gibi omega 3 yağ olarak tiroid takviyeleri bulabilirsiniz asitler ve uykusuzluk rahatlatmak için L - tirozin yardım . Bu da, uykusuzluk ile yardımcı olmak için tavsiye edilir takviyeleri vardır çünkü olabilir . Balık yağı ve balık yağı kapsülleri bulunabilir omega 3 yağ asitleri ,tiroid bezinin hormon üretimini artırabilirbağışıklık sistemini güçlendirmek . Bu aynı zamandavücut dinlenmek ve bu yüzden uyku için yardım, stresi azaltmak için yardımcı olabilir . L -tirosin hormonları oluşturmak için tiroid bezi tarafından kullanılır. Ayrıca uyku teşvik ,sinir sistemini desteklemeye yardımcı olur .
Belirti
Eğer tiroid takviyeleri alarak uykusuzluk tedavisi için yardımcı olur bulabilirsiniz neden bir başka nedeni
olduğunuuykusuzluk bir tiroid sorunun belirtisidir . Bu durumdatakviyeleri uykusuzluk hafifletilmesi sırayla sizin tiroid, yardım gibi çokuykusuzluk ile yardımcı değildir . Zaten uykusuzluk hakkında doktorunuzu görmek için önemli olduğunu , ve tiroid takviyeleri uyku için yardımcı bulursanız kesinlikle doktorunuza danışmalısınız .
Hususlar
Her zaman danışmak dikkate alınmalıdır onlara yan etkileri bir dizi olduğu gibi herhangi bir ek almadan önce doktor . Omega 3 yağ asitleri kesintileri nedeniyle kanama şiddetini artırabilir , incekan olabilir . Eğer tiroid hormon alıyorsanız, L - tirozin , sadece doktorunuza danışarak alınmalıdır .