Profesyonel şarkıcılar boğazın yağlanmasının ne kadar önemli olduğunu bilir; kuru ses telleri iyi titremeyecek, bu da zayıf bir ton kalitesine yol açacaktır. Birçok horlayıcı kuru ve boğaz ağrısından şikayetçi. Bunun nedeni, bir insan horladığında, yumuşak damak boğazın arkasına veya dilin tabanında kısa sürede çok sık titrer. Profesyonel bir şarkıcı veya alışkanlık yapan bir horlayıcı olmasanız bile, boğazı nemli ve rahat tutmak için iyi yağlanmış olduğundan emin olun.
Bol miktarda su için. Mayo Clinic günde 8-9 bardak su önermektedir. İçme suyunun boğazı yağlanmış tutmak dahil olmak üzere birçok sağlık yararı vardır. Kaynamış suya bir çay kaşığı bal ekleyin ve içene kadar soğumaya bırakın. Sıvılara lezzet katmak için bitkisel çay - örneğin rahatlatıcı özelliklere sahip nane çayı - gibi. Boğazını kurutan kafein ve alkolden kaçının.
1/2 çay kaşığı tuz, 1/2 çay kaşığı kabartma tozu, 1/2 çay kaşığı açık mısır şurubu ve 6 ons ılık, damıtılmış su karıştırın . Karışımı en az iki dakika boyunca olabildiğince sessizce gargara yapın. Durulamayın. Kuru bir boğazı yatıştırmak ve yağlamak için düzenli olarak tekrarlayın.
Boğazınızın arkasına bir boğaz spreyi sıkın. Kullanım için üreticinin talimatlarını izleyin. Spreydeki doğal yağlar boğaz dokularını yağlar.
Gerekenler
1/2 çay kaşığı tuz
1/2 çay kaşığı pişirme soda
1/2 çay kaşığı açık mısır şurubu
Boğaz spreyi