Uyurken, geceleri düşük oksijen seviyesiyle karşılaşıyor olabilirsiniz ve bunun farkında değilsiniz. Akciğer dokusundan veya akciğer kan damarı rahatsızlıklarından muzdarip olanlar, genellikle geceleri yetersiz oksijen alımıyla karşılaşmaktadır. Buna neden olabilecek bir diğer hastalık orak hücre anemisidir. Geceleri düşük oksijenin yaygın bir nedeni, akciğerleri harekete geçiren, interstisyel pnömoni gibi iltihaplanmaya neden olan hastalıklar olabilir. Obezite ve uyku apnesi, uyurken etkili oksijen alımını önlemeye gelince diğer suçlulardır.
Tehlikeler
Düşük oksijen gece problemi olduğunda, bu beyin hasarı, hafıza kaybı, yüksek kan ile sonuçlanabilir. basınç, kalp-damar hastalıkları, beyin hasarı, komada olma ve diyabet II ve çeşitli metabolik bozukluklara yakalanma riskinizi artırır. Oksijen seviyeleri çok uzun süre çok düşük kaldığında, bu kalp yetmezliğine neden olabilir.
Belirtiler
Düşük oksijen seviyelerinin belirtileri mavi renkli ayak parmakları ve şişmiş ayak bilekleridir. Geceleri yeterince oksijen almadığınız diğer belirtiler arasında, gün boyunca aşırı yorgunluk, uyurken boğuluyormuş gibi hissetmek, ağır horlama, uyku sırasında aşırı huzursuzluk ve gecenin ortasında nefes almak için uyanmak gibi şeyler sayılabilir.
Davranış Değişiklikleri
Oksijen eksikliği, bir kişinin gün içindeki davranışını değiştirebilir. Uyaranlara cevap vermeyebilir veya bayılma nöbetleri vardır. Eğer bir kişi aniden daha önce zevk aldığı şeylerle artık ilgilenmiyorsa, bu oksijen yoksunluğunun bir göstergesi veya başka rahatsızlıkların bir göstergesi olabilir.
İdeal Seviyeler
Oksijen seviyeleri yüzde 88 veya daha yüksek olmalıdır. Bir nabız oksimetresi kullanarak doktorunuza oksijen doygunluğunuzu kontrol ettirin. Parmağınıza takabilir ve açık bırakabilirsiniz ve test süresince bir uyku merkezinde iseniz, sağlık personelinin denetlediği gece boyunca oksijen seviyeniz izlenebilir. Arteriyel kan gazınız çok yüksekse, oksijen tedavisine girmeniz gerekebileceğini gösterebilir. Bazı insanlar uyurken oksijene ihtiyaç duyarlar, ancak geceleri değil.
Uyku Çalışması
Geceleri kanda düşük oksijen seviyesi yaşadığını düşünüyorsanız, doktorunuzla bir gecede uyku çalışması yapmak hakkında konuşun solunum ve oksijen seviyeleri izlenir. Ayrıca kanınızda ne kadar karbondioksit ve oksijen olduğunu gösteren bir arteriyel kan gazı testine tabi tutulabilir.