Mayo Clinic’e göre, kulak çınlaması beş kişiden birini etkiliyor. Tinnitus, kriket, zil sesi, vızıldayan, tıklayan, tıslayan veya kükreyen sesleri duymanıza neden olur. Fantom sesi olarak adlandırılan Tinnitus yalnızca acı çekenler tarafından duyulabilir; kulak çınlaması, herhangi bir zamanda yoğunluğunu ve eğimini de değiştirebilir. Kulaklarınızda kriket sesleri için bir tedavi yoktur. Ancak, kulak çınlaması altta yatan bir sorunun belirtisidir; Kulak çınlamanızın nedenini tedavi etmek kriket gürültüsünü hafifletebilir ve kendinizi iyi hissetmenize yardımcı olabilir.
Kriketleri Durdur
Doktorunuzu görmek için bir randevu alın. Mayo Clinic'e göre, kulak çınlamasını tedavi etmek için, doktorunuzun önce kulak çınlamanızla ilişkili altta yatan durumu tanımlaması gerekir. Sağlık durumlarıyla ilişkili Tinnitus gürültüsü, mevcut sağlık durumunun tedavisi ile büyük ölçüde azaltılabilir. Kulak çınlaması ile ilişkili bazı ciddi tıbbi durumlar arasında beyin tümörleri, kan damarı bozuklukları, yüksek tansiyon, daralan arterler ve kalp hastalığı bulunur.
Tam bir işitme değerlendirmesi yapın. Kulaklardaki kriket gürültüsünün en yaygın nedenleri işitme kaybı, kulak kiri birikmesi ve kulak kemiklerindeki değişimlerdir. Nitelikli bir işitme uzmanı tarafından önceden oluşturulmuş kapsamlı bir işitme testi üç durumu da kontrol eder. Aşırı kulak kirinin çıkarılması, kulak çınlaması gürültüsünü giderebilir. Eğer bir işitme kaybınız varsa, işitme cihazlarının kullanılması, kulak çınlaması gürültüsünü maskelemeye yardımcı olur, böylece işitme cihazlarınızı takarken cırcır böceklerini duymazsınız. Mayo Clinic’e göre, bazı ilaçlar kulak çınlamasına neden oluyor veya daha da kötüleşiyor. Antibiyotikler, kanser ilaçları, diüretikler, aspirin ve antidepresanlar, tinnitus ile ilişkilidir. Daniel K. Hall-Flavin M.D.'ye göre, başka bir ilaca geçmek, kulak çınlamasını hafifletebilir.
Tahriş edici maddelere maruz kalma riskinizi azaltın. Stres, nikotin, alkol, kafein ve yüksek sesler kulak çınlamanızı tahriş edebilir. Mayo Clinic, kulak çınlaması ile başa çıkmaya yardımcı olmak ve kriket seslerini minimumda tutmak için gevşeme terapisi, egzersiz ve işitme koruması kullanılmasını önerir.
İpucu
kulak çınlaması gürültüsünü maskeleyin, böylece daha iyi uyuyabilirsiniz.
Uyarılar
Yüksek sese maruz kalmak kalıcı kulak çınlamasına neden olabilir; yüksek sese maruz kalacağınız zaman kulak koruması kullanın.