Ortopedik botlar yürüyüş ya da yürüyüş botu olarak da bilinir. Alt bacak, ayak ve ayak bileği yaralanmaları tedavisinde kullanılırlar. Ortopedik botlar ayak bileği kırıklarını, ayak kırıklarını, burkulmaları, stres kırıklarını, tendinit ve diğer yumuşak doku yaralanmalarını hareketsiz hale getirmek için kullanılabilir. Ameliyattan iyileşenlerin ayak ve ayak bileğini korumak için de kullanılabilirler. Ortopedik botlar aynı anda mobilite ve koruma sunar. Ortopedik bot giymek nispeten kolaydır; alışması biraz zaman alır.
Baldır kaslarına kadar uzanan çoraplar giy. Bu, ayağınızın, ayak bileğinizin ve botun alt bacak sürtünmesinden kaynaklanan tahrişlerin önlenmesine yardımcı olabilir. Çoraplar aynı zamanda ortopedik botunuzu taze tutmak için nemi ve kokuyu emmeye de yardımcı olabilir.
Ortopedik botunuzdaki Velcro kayışlarını çıkarın. Büyüklüğüne ve yapısına bağlı olarak, ortopedik botlarda üç ila beş kayış bulunabilir.
Etkilenen bacağınızı bagaja yerleştirin. Topukunuzu botun arkasına doğru yerleştirin. Oturuyorsanız daha kolay olacaktır.
Cırt cırtlı kayışları bağlayın. Velcro, ayağınızın ve bileğinizin hareket etmesini önleyecek kadar sıkı olmalıdır. Bununla birlikte, ağrınıza neden olduğu veya dolaşımınızı kesdiği noktaya kadar sıkı olmamalıdır. Velcro'yu ayak parmaklarınıza en yakın kayışlarla tutturmaya başlayın.
Belirtildiği gibi bir baston, koltuk değneği veya yürüteç kullanın.
Sizinle yürümeyi deneyin ortopedik çizme Birçok ortopedik botta, yürüyüşü kolaylaştırmak için yuvarlatılmış, sallanan benzeri bir şekil vardır. Karşı ayağınızda küçük bir topuklu bir tenis ayakkabısı veya ayakkabısı kullanın. Ortopedik botlar, bir ya da iki kalınlığında bir tabana sahip olma eğilimindedir. Bir spor ayakkabı veya alçak topuklu bir ayakkabı, yürüyüşün daha güvenli olmasını sağlar; Evinizin etrafında ve yukarı ve aşağı merdivenlerde yürümeyi deneyin. Güvenlik için korkuluktan tutun.
Uyarılar
Ortopedik botunuz sağ ayağınızdaysa, doktorunuzun botu çıkartma izniniz yoksa, araba kullanmanıza izin verilmez. .BL
Gerekenler
Çoraplar
Ortopedik boot
Koltuk değnekleri, baston veya yürüteç