Teknik olarak otoconia olarak bilinen iç kulak kristalleri, kulağın otolit organlarında bulunan küçük kalsiyum karbonat kristalleridir. İç kulak kristalleri ve totol organları, başınızın pozisyonuna göre hareket ve yerçekimini algılamanıza yardımcı olur. Kulak kristalleri zaman zaman totolit organlarından uzaklaşır ve baş dönmesi ve benign paroksismal pozisyonel vertigo denilen bir duruma neden oldukları bir kulak kanalına girerler. BPPV ciddi bir durum değildir; başarılı bir şekilde tedavi edilebilir ve semptomları en aza indirilebilir veya tedavi ile önlenebilir.
İç Kulak Kristallerini Nasıl Önleyebilirim?
Bir kafa travmasının mümkün olduğu aktiviteler sırasında koruyucu başlık takma, bisiklet, kayak, beyaz su raftingi yapmak, bir motosiklete binmek ve diğerleri gibi. BPPV, kafa travmaları nedeniyle oluşabilir ve iç kulak kristallerinin yerinden çıkmasını önlemek için özel bir önlem bulunmamakla birlikte, başınızı korumak, sağduyulu bir önlemdir. BPPV'yi tetikleyebilecekleri için kafanın hareketlerini aniden hareket ettirin. Yaşlandıkça bu özellikle önemlidir. Doğal yaşlanma sürecinin kendisi, yalnızca ani hareketlerle kötüleşecek olan BPPV'nin gelişimine katkıda bulunabilir.
İkinci el dumandan uzak tutun ve hasta olan insanlardan kaçının. Sıkışık hissettiğinizde dekonjestan veya alerji ilaçları alın. BPPV, iç kulağın viral enfeksiyonlarından kaynaklanıyor olabilir, bu yüzden bu koruyucu bakım, iç kulak kristallerinin yerinden çıkmasını önlemek için alabileceğiniz bir önlemdir.
İlaç ve tedavi seçeneklerini Eğer doktorunuz BPPV'ye bağlı olabileceğini düşündüğünüz baş dönmesi varsa. Bir doktor durumunuzun baş dönmesinin spesifik göz ve kafa hareketine bağlı olup olmadığını ve gözlerin kasıtsız hareketinin varlığından kaynaklandığını belirleyen testlere dayanarak teşhis koyacaktır. Daha ileri tanı için, doktor bir MRI, ENG veya VNG sipariş edebilir. İç kulak kristallerinizin ciddiyetine bağlı olarak, doktorunuz ender görülen aşırı vaka için ilaçtan tedaviye, tedaviye, cerrahiye kadar çeşitli tedaviler önerebilir.
Baş dönmesi yaşarsanız semptomlar azalır ve doktora görünene kadar baş dönmesi hissi veren herhangi bir durumdan kaçının. BPPV'nin kesin nedeni genellikle bilinmediğinden, BPPV semptomları yaşıyorsanız kulak, burun ve boğaz uzmanını ziyaret etmek önemlidir. Mayo Clinic’e göre, ciddi zararlara neden olabilecek iç kulak kristalleri ile dengenizi kaybetmek çok kolaydır. Hareket etmek gerektiğinde çok yavaş yürümeye dikkat edin ve gerekirse baston kullanın.
İpucu
İç kulak kristalleriyle birlikte, Meniere hastalığı, iç kulak koşulları, vestibüler migren ve diğer birçok durum baş dönmesine neden olabilir. Bir uzman durumunuzu tanımlayabilecektir.
Baş dönmenizin azalmasına yardımcı olup olmadığını görmek için tuz, kafein ve alkol alımınızı sınırlandırın. Meniere hastalığı olan kişilerin diyet değişikliklerine karşı hassas oldukları bilinmektedir, bu nedenle bu değişikliklerden kaynaklanan iyileşme durumunuzun nedeni hakkında bir ipucu olabilir.
Uyarılar
İç kulak kristalleri bir ciddi durum, baş dönmesi daha büyük bir sorundan kaynaklanıyor olabilir. Baş dönmenizin devam etmesi veya diğer semptomların eşlik etmesi durumunda derhal uzman bir doktora görünün.