Diz üzerindeki su, çok fazla sıvının neden olduğu diz ekleminin şişmesidir. Mayo Clinic'e göre dizdeki su semptomları ağrı, şişlik, morarma ve tutukluktur. Nedenleri yaralanma, artrit, harç ve enfeksiyonu içerir. Dizdeki şişliğin aşırı bir sıvı birikmesinden kaynaklanması durumunda, bazı ev ilaçları belirtilerinizi hafifletebilir ve şişliği yönetilebilir bir seviyeye indirebilir.
Şişliği daha da kötüleştiren etkinliği azaltın. . Örneğin, evinizi temizlerken diziniz şişerse, tozun birkaç hafta birikmesine izin verin ve dizinizin dinlenmesine izin verin; kirli bir ev hasarlı bir dizden daha iyidir.
Her iki saatte bir 20 dakika boyunca buza buz uygulayın. Buz paketleri yerel eczanenizden satın alınabilir ve koruyucu bir kılıfla birlikte gelir. Kolay bir ev yapımı buz torbası için, büyük bir paket dondurulmuş bezelye veya kızılcık kullanın - bunları daha sonra yememeye dikkat edin.
Mümkünse kalçanızın üzerinde dizinizi kaldırın. Bilgisayar kullanıyorsanız, bir dizüstü bilgisayara geçin. Televizyon izlemeyi seviyorsanız, bacağınızı kanepenin üstüne oturun.
Dizinizi hafifçe elastik bir bandajla sarın. Diğer bir alternatif, eczaneden bir cerrahi stok satın almaktır. Reçetesiz mukavemetli bir cerrahi çorap tüm bacağınıza bile baskı uygular ve dizinizi çok sıkı bir şekilde sararma tehlikesini azaltır.
Uyarılar
Doğru bir tanı için bir doktora danışın. . Diz satımına her zaman aşırı sıvı neden olmaz. Önce ince bir beze sarın. Bandajdan sonra alt bacağınız maviye döner veya üşürse, bandajınız çok sıkı olur. Çıkarın, dolaşımın geri dönmesine izin verin ve dizinizi yeniden sarın. , , ] ]