Bazı diyet takviyeleri, erkeklerin cinsel güçlerini veya cinsel ilişkide bulunma yeteneklerini ve isteklerini geliştirmeye yardımcı olabilir. Georgia Üniversitesi'ne göre, yaygın erkek cinsel sorunları arasında erken boşalma, erektil disfonksiyon ve azalmış libido veya cinsel istek azalması yer alıyor. Sigara içmek, alkol tüketimi, diyet ve diğer yaşam tarzı faktörleri üreme sağlığınız ve işlevinizde önemli bir rol oynayabilir. Cinsel gücünüzü artırmak için takviye almadan önce dozajı, yan etkileri ve ilaç etkileşimlerini tartışmak için doktorunuzla görüşün.
Damiana
Ayrıca Turnera diffusa olarak da bilinen Damiana, iyileştirmeye yardımcı olmak için kullanılmış bir bitkisel takviyedir. erkeklerde cinsel kuvvet. Memorial Sloan-Kettering Cancer Center'a göre, damiana, endişe, kabızlık, diyabet, böbrek bozuklukları ve adet bozuklukları dahil olmak üzere çeşitli hastalıkların tedavisinde yardımcı olmuştur. Bununla birlikte, damiana en iyi erkek cinsel performansının arttırıcısı olarak bilinir. "Tedavi edici Bitki El Kitabı" adlı kitabın yazarı olan Herbalist Ed Smith, Damiana'nın cinsel organlarınız için yatıştırıcı bir tonik olduğunu ve libidinizi artırabileceğini belirtir. Damiana, cinsel ilişki ve iktidarsızlık, ereksiyon geliştirme ve sürdürememe konusundaki ilgisizliklerin tedavisinde yardımcı olabilecek bir afrodizyak ve uyarıcı bir sinirdir. Damiana, Meksika, Orta ve Güney Amerika ve Karayipler'e özgü küçük bir çalı. Bu ginkgo veya Ginkgo biloba, uzuvlarınız, beyniniz, prostatınız, penisiniz ve gonadlarınız da dahil olmak üzere vücudunuzun çevresel kısımlarına dolaşımını veya kan akışını artırır. Ginkgo, periferik vasküler yetmezliği ve erektil disfonksiyonu tedavi etmeye yardımcı olmak için kullanılmıştır. Ed Smith, erektil disfonksiyonunuzun zayıf sirkülasyona bağlı olması durumunda, ginkgo'nun erektil disfonksiyon tedavisinde yardımcı olabileceğini belirtti. Botanik tıbbı uygulayıcıları, erkek cinsel işlev bozukluğu da dahil olmak üzere çeşitli rahatsızlıkların tedavisinde yardımcı olmak için ekşi bir tada sahip ginkgo ağacının yapraklarını kullanır. Tilgner, ginkgo'nun gastrointestinal rahatsızlığa, uzun süreli kanama süresine ve bazı insanlarda baş ağrısına neden olabileceğine dikkat çeker. Hemofili gibi bir kanama bozukluğunuz varsa, cinsel gücünüzü artırmak için bu bitkisel takviyeyi kullanmaktan kaçınmalısınız.
Asya Ginseng
Asya ginsengi, doğu Asya'ya özgü, yavaş büyüyen, çok yıllık bir bitkidir. özellikle Kore, kuzey Çin ve Sibirya'nın doğu kısmı. Asya ginsengi, tıbbi amaçlar için kullanılan, tatlı ve hafif acı bir tada sahip ve ısınma eğilimlerine sahip etli köklere sahiptir. Ulusal Tamamlayıcı ve Alternatif Tıp Merkezi, Panax ginseng olarak da bilinen Asya ginsenginin, erektil disfonksiyon, zayıf dayanıklılık ve düşük fiziksel performans gibi birçok sağlık probleminin tedavisinde yardımcı olabileceğini belirtir. Tilgner'e göre, Asyalı ginseng, yorgunluk önleyici özelliklere sahip bir adaptojendir ve endokrin sisteminizi desteklemeye yardımcı olmak ve iktidarsızlık ve dayanıklılık eksikliğini tedavi etmek için kullanılır. Smith, Asyalı ginsengin cinsel işlevi, etkililiği ve doğurganlığı iyileştirdiğini belirtti. Asya ginsengi ayrıca hafıza problemleri, anemi, zayıflık, ajitasyon ve iştahsızlığın tedavisinde de yardımcı olabilir. Şeker hastasıysanız, kan şekeri seviyenizi önemli ölçüde düşürebileceği için, Asya ginsengi içeren takviyeleri almadan önce doktorunuzla konuşmalısınız.