Yaygın olarak gotu kola olarak adlandırılan Centella asiatica, Hindistan ve Güney Afrika'da doğal olarak yetişen ve genellikle “gençlik çeşmesi” olarak adlandırılan bir bataklık bitkisidir. Yaprakları ve sapları kurutulur ve kurutulur. binlerce yıl boyunca çeşitli tıbbi amaçlar için kullanılır. Ancak Gotu kola karaciğeri etkileyebilir veya bazı ilaçlarla etkileşime girebilir ve buna ek olarak önce sağlık uzmanınızla görüşmelisiniz.
, kamphol ve campesetol. Aynı zamanda mineraller kalsiyum, magnezyum, manganez, fosfor, potasyum, selenyum ve çinko kaynağıdır; ve C, B-1, B-2 ve B-3 vitaminlerini içerir. Ancak Amerikan Kanser Derneği, bitkisel ilaç olarak faydalarından en çok sorumlu olan bileşiğin, “saponinler” olarak bilinen bir bileşik olduğunu söylüyor. Tedavi amaçlı olarak, gotu kola, kapsüller, özler veya tozlar halinde bir destek olarak alınabilir. Bazı göz damlacıkları veya bir çay haline getirilmiş bir bileşen.
Amaçlanan Faydaların Listesi
Gotu kola'nın çok çeşitli iddia edilen faydaları vardır. Maryland Tıp Fakültesi veya UMMC Üniversitesi'ne göre, sifiliz, hepatit, mide ülseri, epilepsi, diyare, ateş ve astım tedavisinde eskiden kullanılmıştır. Phyllis Balch, “Beslenme İyileştirme Reçetesi” adlı kitabında merkezi sinir sistemini uyardığını ve zihinsel berraklığı iyileştiren, zihinsel yorgunluğu azaltan ve enerjiyi artıran hafif bir uyarıcı olarak çalışabileceğini söylüyor. Diğer potansiyel kullanımlar arasında soğuk algınlığı gibi solunum yolu enfeksiyonlarının tedavi edilmesi, sıvı tutulumunun azaltılması, iştahın arttırılması, cinsel dürtünün arttırılması ve sağlıklı kalp ve karaciğer fonksiyonunun desteklenmesi sayılabilir. Ayrıca, depresyon ve kaygıyı azaltarak ve uykusuzluğu önlemeye yardımcı olarak zihinsel refahı artırabilir. Bununla birlikte, bu faydaların çoğu bilimsel araştırmalara değil, anekdot kanıtlara dayanmaktadır.
Topikal Kullanım Alanları
Gotu kola da çeşitli cilt koşullarını tedavi etmek için topikal olarak bir merhem olarak kullanılır. UMMC, yaraları ve küçük yanıkları iyileştirmeye ve bir yaralanma veya ameliyat sonrası yara izini önlemeye yardımcı olan antioksidan özelliklere sahip triterpenoid adı verilen kimyasalları içerdiğini söylüyor. Triterpenoidler nedeniyle cildi güçlendirmeye, kan akışını arttırmaya ve bunun sonucunda akne ve sedef hastalığı gibi cilt hastalıklarını tedavi etmeye de yardımcı olabilir. Ek olarak, gotu kola, çatlak izlerinin önlenmesi ve azaltılmasında faydalı olabilir. Ancak Balch, belirli kişilerin gotu kolalarının topikal olarak uygulandığında dermatite yol açabileceği konusunda uyardı.
Zayıf Dolaşımı ve Bacak Şişmesini Tedavi Etmek
Bacaklara zayıf kan akışı ve şişliğin azalmasına yardımcı olur. Variköz venler ve kötü dolaşım nedeniyle bacak ve ayak şişmesi ile karakterize kronik venöz yetmezlik adı verilen bir duruma sahip olan bireylere bir gotu kola özü verilmiştir. Gotu kola özü, şişmeye katkıda bulunan kan damarlarının sızmasını azaltıyor gibi görünüyordu ve bitki, plasebodan daha yararlı görünüyordu. Amerikan Kanser Derneği daha fazla araştırmanın yapılması gerektiği konusunda uyarıyor ve otlar her zaman onlardan yapılan özütlerle aynı yararları üretmiyor.