Zengin protein, vitamin ve mineral depoları, çeşitli iklimlerde yetişme kabiliyetiyle birleştiğinde, yonca filizini tüm dünyada popüler bir hayvan yemi türü haline getirmiştir. İnsanlar uzun zamandan beri yoncaları hem gıda hem de ilaç olarak çeşitli şekillerde kullandılar. Sınırlı araştırmalar, bu bitkinin, kolesterolü ve kan şekerini düşürmek ve menopoz semptomlarını azaltmak gibi bazı tıbbi faydalar sunabileceğini, ancak tıbbi etkileri hakkında kesin sonuçlar çıkarmak için yeterli kanıt bulunmadığını öne sürüyor. Yonca filizi tüketimini gıda veya besin takviyesi olarak çevreleyen bazı güvenlik kaygıları. Herhangi bir durumu tedavi etmek için yoncaları kullanmadan önce doğal tıp konusunda uzman bir doktora danışın.
Östrojenik Aktivite
Anıt Sloan-Kettering Kanser Merkezi, yonca filizlerinin laboratuvar testlerinde "östrojenik" etkinliğini gösterdiğini söylüyor. Bitkilerin östrojenik etkileri her iki yolu da kesebilir. Östrojen seviyelerini düşürerek tetiklenen menopoz semptomlarını azaltabilirler. Öte yandan, bu hormonun etkisini taklit edebilme yetenekleri, meme kanseri riskini arttırmak ve aşırı östrojenden kaynaklanan diğer hastalıklar gibi olumsuz etkilere neden olabilir. Halihazırda östrojen veya kansere bağlı herhangi bir durumunuz varsa, geçmişte yaşadıysanız veya gelişme riskini arttırıyorsanız, yonca takviyesi kullanmayın veya büyük miktarlarda yonca filizi yemeyin.
L-Cavanine'nin tehlikeleri
Alfalfa filizleri, Beth Israel Deaconess Tıp Merkezi'ne göre, semptomlarda bir remisyon, düşük kan hücresi sayımı ve dalak büyümesi yaşayan hastalarda bir lupi alevlenmesini tetikleyebilen bir toksin içerir. Alfalfayı aşırı sıcaklığa ısıtmanın bu etkileri olumsuz etkileyebileceğini belirten hayvan araştırmalarına dair bir rapor yayınladı, ancak bu kesin olarak tespit edilmedi.
Bakteriyel Kirlenme
Yonca filizleri, E. coli de dahil olmak üzere birçok ölümcül bakteri türü içerebilir . Gıda ve İlaç İdaresi veya FDA, çocukların, yaşlıların ve bağışıklık fonksiyonunun azaldığı kişilerin, enfeksiyona karşı duyarlılıklarının artmasından dolayı yonca filizi tüketmekten kaçınmasını önerir. Sloan-Kettering, yiyecek ve ek formda yonca içtikten sonra listeria ve salmonella enfeksiyonu çeken insanların vaka raporlarını not ediyor.
İlaç Etkileşimleri
K vitaminin yüksek olması, yoncanın warfarin ve diğer kanın etkinliğini azaltabileceğini gösteriyor -dinçleştirici ilaçlar. Bu ilaçlar yüksek oranda bireyselleştirilmiş dozlara sahiptir ve eylemlerini en az etkileyebilecek takviyeleri ve yiyecekleri kullanmak sağlığınızı tehlikeye atabilir. Drugs.com, yoncanın aşırı aktif bağışıklık sistemi aktivitesini baskılayan ilaçların etkilerini etkileyebilecek olan bağışıklık sistemini uyarabileceğini bildirmektedir.
Yonca, kan şekerini azaltabilir, bu da insülinle birleştirirseniz hipoglisemi riskini artırabilir veya diğer kan şekeri düşürücü ilaçlar. Östrojenik aktivitesi hormonal tedavilerin ve hormonal kontraseptiflerin etkinliğini azaltabilirken, idrara çıkmayı uyarma yeteneği diüretik ilaçların etkinliğini artırabilir.
Diğer Güvenlik Endişeleri
Hamileyseniz veya emziriyorsanız yoncadan kaçının. br>
Bağırsakları ağırlaştırabilecek yüksek pürin içeriğine sahiptir.
Gastrointestinal yan etkiler arasında artmış dışkı sıklığı, ishal, gaz ve genel mide rahatsızlığı vardır.
, , ] ]