Ev ve halk ilaçları, dizlerdeki ağrılı artrit tedavisi için bol miktarda bulunur. Bazı marketler sizin raflarınız kadar yakın. Şişlik, sertlik ve iltihaplanma bu ucuz alternatifler veya farmasötik ilaçlara yapılan ilaveler ile rahatlatılabilir ve hareket kolaylığı sağlanabilir. Artrit ağrınızı gidermek için takviyeleri ve yiyecekleri kullanmayı henüz dikkate almadıysanız, ağrılı bir problem için potansiyel olarak basit bir çözümü kaçırıyorsunuz.
Bromelain
Bromelain doğal bir enzimdir. ananas ArthritisAlternative.com'a göre, Bromelain'in dizlerdeki artrit ağrısının tedavisindeki etkinliği klinik çalışmalarda belgelenmiştir. Bromelain sağlık mağazalarından hap şeklinde temin edilebilir veya günde birkaç kez bir parça ananas yiyebilirsiniz. Bromelain, öğünler arasında tüketildiğinde en etkilidir.
Apple Cider Sirkesi (ACV)
Dr. Theodore A. Baroody, “Alkalize veya Die” adlı kitabında, ACV birçok şeyin harika bir tedavisi olduğunu söyledi. artrit ağrısı dahil sizi rahatsız ediyor. Sirke fermantasyon işleminden sonra şişede bırakılan bulutlu bir madde olan “sirke annesi” olarak bilinen şeyi içeren ACV organik olmalıdır. ACV, vücudu alkalin oluşturucu bir durumda tutmaya yardımcı olur, bu da iltihabı azaltır ve böylece ağrıyı azaltır. 1 ila 3 yemek kaşığı karıştırın. 8 oz içinde ACV. su ve ağrı kesici için günde üç kadeh içilir. Sizin için çok güçlüyse sirke miktarını azaltın. 1 çay kaşığı ekleyin. çiğ balın tatlandırılması.
Pektin ve Üzüm Suyu
Artrit ağrısının azaltılmasındaki etkinliği ile büyük ölçüde ortaya çıkan eski bir halk ilacı, meyve pektini ve üzüm suyudur. Pektin, reçel ve reçelleri bulabileceğiniz koridordaki markette mevcuttur. Halk Eczane, 1 ila 4 çay kaşığı karıştırılmasını tavsiye eder. 8 oz ile pektin. Acı, şişlik, iltihaplanma ve sertliği azaltmaya yardımcı olan lezzetli bir kokteyl için üzüm suyu. Pektin, Certo adı altında marketlerde satılmakta ve aynı zamanda birçok markanın altındaki sağlık marketlerinde de mevcuttur.
Tart Vişne Suyu
Dizlerdeki artriti gidermek için oldukça etkili bir diğer yöntem, tart vişne suyudur. . Şarap kırmızısı suyu, güçlü bir alkalize edici madde olan potasyumda çok yüksektir. Vücudu biraz alkalin halde tutmak, vücudun sağlığını tekrar kazanmasını sağlamak için birçok koşulu rahatlatmaya yardımcı olur. Potasyum, böbreklere, atıkların atılmasında ve sıklıkla artrit türlerinde, özellikle de gutta, ağırlaştırıcı bir faktör olduğu bulunan toksinlerin atılmasında yardımcı olur. Artrit semptomlarını rahatlatmak için her gün suyla karıştırılmış bir veya iki bardak vişne suyu içilir. Bardak başına önerilen vişne suyu miktarı 4 oz'dur.
Omega-3 Yağ Asitleri
Balık yağı Omega-3 yağ asitleri, Arthritis-Alternative.Com'a göre, ağrı, sertlik ve dizdeki artritik durumlarla ilişkili inflamasyon. Çoğu safsızlığı giderilmiş ilaç derecesinde balık yağı tüketin (eczanelerde satın alınabilir).
, , ] ]