Kötü dolaşım, nörolojik zorluklardan obeziteye kadar birçok koşuldan kaynaklanabilir. Engellenen arterler ve kısılmış sinirler ayrıca dolaşım sorunlarına da neden olabilir. Yetersiz dolaşım belirtileri tipik olarak ayaklar ve eller gibi ekstremitelerde karıncalanma veya uyuşukluk olarak başlar. EPodiatri'deki doktorlara göre, kramp ve cildin rengindeki ve sıcaklığındaki değişiklikler de kan dolaşımının kötü olduğunu gösterebilir.
Arteriyoskleroz
Arteriyoskleroz veya arterlerin sertleşmesi, zayıf dolaşım problemlerinin ana nedenlerinden biridir. . Arterlerin duvarları kalınlaşır ve sertleşir ve kanı kalpten ayaklara ve ellere hareket ettiremez. Arteriyoskleroz genellikle diyabetin bir yan etkisidir ve sigara içme, aşırı kilo ve fiziksel egzersiz eksikliği ile daha da kötüleşir. Yüksek tansiyon ve yüksek kolesterol de arteriyal zorluğa neden olabilir.
Varisli damarlar
Varisli damarlar, kan akışını tıkayan ve dolaşım sorunlarına neden olan ve tipik olarak üzerinde görülen çirkin mor şişkinliklere neden olan genişlemiş damarlardır. bacakların arkasına. Kan birikmesi nedeniyle varis damarları genişledi ve kan akışı engellendi. Doktorlar, Üst Düzey Egzersiz raporunda, varisli damarların çoğunlukla genetik olması ve bacaklarda dolaşımın bozulmasına ek olarak dokunmalara karşı ağrılı ve hassas hale gelmesine neden olabilir.
Tromboflebit
Tromboflebit, zayıf kan dolaşımına neden olan yaygın bir durumdur. Hastalık tipik olarak keskin bir şekilde vurur ve mavimsi bir renge dönüşürken bacaklarda sıcak bir hassasiyete neden olur. Sıvı, kalçalarda oluşur, kasıklanır ve uyluk yapar ve şiddetli ağrıya neden olur. Tedavi ile, kronik rahatsızlık ortaya çıktığında flebit semptomları bir veya iki hafta içinde azaltılabilir. Hastalar, sadece bacakları yükseldiğinde, dolaşımdaki problemleri hafifletir.
Niacin Eksikliği
Niacin eksikliği neden olabilir diğer koşullar arasında zayıf kan dolaşımı. Mayo Clinic, sağlıklı niasin seviyelerinin genellikle dengeli bir diyetle sürdürüldüğünü bildirmektedir. Vücudun, doku metabolizması da dahil olmak üzere birçok vücut işlevi için niasine az miktarda ihtiyacı vardır. Mayo Kliniği'ne göre, niasin takviyelerinin, niasin eksikliğinin tedavisinde etkili olduğu kanıtlanmamıştır, ancak enjeksiyonlar bir doktor gözetiminde sağlandığı zaman faydalı olabilir. Günlük niasin gereksinimleri et, yumurta ve süt ürünleri yiyerek karşılanabilir.
Diğer Nedenler
Dolaşımı etkileyebilecek diğer koşullar arasında karaciğer ve böbrek hastalığı, akciğer hastalığı ve çevresel faktörler bulunur. Aşırı soğuğa maruz kalmak dolaşımı yavaşlatabilir. Tütün dumanı da dahil olmak üzere kimyasal tahriş edici dolaşım sistemini bozar. Alkol ve kafein tüketimi de kan akışını kısıtlayabilir ve dolaşım sorunlarına neden olabilir.
, , ] ]