Zehirlilik
Besin takviyesi olarak L sistein çeşitli şekillerde bulunabilir, en yaygın olanı N-asetil-L-Sistein ve D-sistein. Maryland Tıp Merkezi Üniversitesi, sisteinin bazı biçimlerinin vücudunuz için toksik olabileceğini ve sağlık güvenliği endişeleri nedeniyle alınmaması gerektiğini belirtir. Günde 250 mg ila 1500 mg arasındaki dozlarda tüketildiğinde çeşitli sistein formları genellikle iyi tolere edilir. Bununla birlikte, günde 7 g'a kadar olan yüksek sistein dozları toksik olabilir ve zararlı yan etkilere neden olabilir.
Ortak Yan Etkileri
Sistein takviyesiyle ilişkili çoğu yan etki normalde alındığında genellikle hafiftir. aralık. Sistein takviyesinin en sık görülen yan etkileri arasında mide, mide bulantısı, kusma, ishal, inatçı mide krampları, vücut ağrıları, baş ağrısı ve genel gastrointestinal rahatsızlık vardır. Yeterli miktarda suyla takviye takviyesi almak, gastrointestinal rahatsızlık ve diğer hafif yan etkilerin ortaya çıkma riskini azaltabilir.
Önlemler
Bazı kişiler bazı tamamlayıcı sistein biçimlerine karşı alerjik reaksiyonlar yaşayabilir. Alerjik bir reaksiyon, vücudunuz, kan dolaşımınızdaki toksinlere cevap olarak salınan sisteinden türetilmiş bir hormon olan aşırı miktarda homosistein salgılayarak sisteine yanıt verdiğinde meydana gelir. Sisteine alerjik bir reaksiyonun belirtileri arasında kızarıklık, yüz ve boğazda şişlik, nefes almada zorluk ve düzensiz kalp atışı görülür. Sistein takviyelerine karşı alerjik bir reaksiyon tıbbi bir acil durum olarak kabul edilir, alerjik bir reaksiyon yaşadığınızı düşünüyorsanız derhal tıbbi yardım isteyin.
İlaç Etkileşimleri
Sistein içeren takviyeler, bazı ilaçlar ve ilaçlarla ters etkileşime girebilir. Sistein, anjiyotensin dönüştürücü enzim veya ACE inhibitörlerine müdahale edebilir; prednisione; ve siklofosfamid. Sistein anjin tedavisi yapan ilaçların veya nitrogliserin ve izosorbid gibi göğüs ağrısının etkilerini engelleyebilir. Bir sistein takviyesi kullanmadan önce herhangi bir ilaç kullanıyorsanız, sisteini diğer ilaçlarla birleştirirken herhangi bir ters reaksiyon olmayacağından emin olmak için doktorunuza danışın.
, , ] ]