Boyundaki kas spazmları, bir otomobil çarpışmasından kaynaklanan kırbaçlanma, zayıf duruş, spor yaralanmaları veya boyun kaslarınızın aşırı kullanımı ve gerilmesi dahil olmak üzere çeşitli nedenlerle ortaya çıkar. Tedavi, altta yatan nedenin düzeltilmesini ve konfor önlemlerinin uygulanmasını içerir.
İlaçlar
Asetaminofen veya nonsteroidal antienflamatuar ilaçlar veya NSAIDS gibi reçetesiz analjezikler boyun spazmlarının acısını hafifletebilir. Bir sağlık kuruluşu, kısa süreli kullanım için daha güçlü NSAIDS veya narkotik ağrı kesiciler önerebilir. Siklobenzaprin, metokarbamol veya metaksalon gibi kas gevşetici maddeler de boyun spazmlarını hafifletebilir. Ancak, bu ilaçlar özellikle yaşlı hastalarda yorgunluk, bulantı, bulanık görme, baş ağrısı, sinirlilik ve konfüzyon gibi olumsuz yan etkilere neden olabilir. Bazı kişiler, kortikosteroidler de dahil olmak üzere bir sağlık kuruluşu tarafından enjekte edilen ilaçlardan rahatlama bulabilirler.
Termal Terapi
Her saat 20 dakika boyunca boyuna buz veya soğuk paketleri uygulamak uyanıklık sırasında kas spazmlarını hafifletmeye yardımcı olabilir. Daha sonra, cihazı çok uzun süre açık bırakarak cildinizi yakmamaya özen göstererek, spazmları hafifletmek için bir ısıtma yastığı kullanabilirsiniz. Isı tipik olarak kas spazmınız iyileşene kadar günde birkaç kez, günde birkaç kez, 3 ila 4 gün boyunca uygulanır.
Dinlenin
Bir veya iki gün boyunca aktivitenin azaltılması, spazmları hafifletmeye yardımcı olabilir, ancak uzun bir yatak istirahati boyun kaslarının sertleşmesine neden olabilir. Boyun başınızı yukarı kaldırması gerektiğinden, kısa süre boyunca uzanmak kaslarınızı dinlendirme şansı verir. Ağır vakalarda, dik dururken boynunuzu desteklemek için geçici olarak servikal bir yaka kullanmanız gerekebilir. Kontur yastıklar, dinlenirken destek ve ağrı rahatlığı sağlayabilir.
Fiziksel Terapi
Biraz ağrı hissettiğinizde, fizik tedavi, spazmları azaltmanıza, kaslarınızı güçlendirmenize, duruşunuzu iyileştirmenize ve gelecekteki bölümlerini önlemenize yardımcı olabilir. Ağrı. Fiziksel terapi elektriksel stimülasyon, ultrason, germe ve güçlendirme egzersizleri, masaj ve boyun manipülasyonu içerebilir.
Cerrahi
Boyun kası spazmları omurganın yaralanmasından veya deformasyonundan kaynaklanıyorsa ve cerrahi olmayan yöntemlerle rahatlatılamıyorsa , bir spinal füzyon veya altta yatan sorunu düzelten diğer bir cerrahi işlem spazmları hafifletebilir.