Genellikle L-arginin olarak adlandırılan arginin, çoğu proteinde bulunan bir amino asittir. Arginin, bir vazodilatör veya kan damarı genişletici bir madde olan azot oksit oluşumunda rol oynar. MayoClinic.com'a göre, L-arginin, Raynaud'un fenomeni gibi zayıf dolaşımın neden olduğu koşulları tedavi etmeye yardımcı olabilir. Ek almaya başlamadan önce daima doktorunuzla konuşun.
Raynaud's
Raynaud, başka bir hastalığın eşlik etmediği birincil hastalık olduğunda, hastalık olarak adlandırılır. Bu durum ellerinizdeki ve ayaklarınızdaki dolaşımı azaltır, soğukta en sık görülen uyuşukluğa yol açar. Soğuğa maruz kaldığınızda veya stres altındaysanız, kan damarlarınız büzüşerek yeterli kan akışını önler. Altta yatan başka bir durumla eşleştirildiğinde, hastalığa "Raynaud fenomeni" denir. Raynaud'un fenomeni ile sıklıkla ilişkili olan diğer koşullar arasında ağır sigara içme, lupus, karpal tünel sendromu, romatoid artrit ve kimyasal maruz kalma sayılabilir.
Tedaviler
Parmaklarınız genellikle soğuğa maruz kaldığınızda veya stres altındayken beyazlaşır. Genellikle, daha sıcak bir yere taşınmak veya sakinleşmek Raynaud'un semptomlarını hafifletir. Semptomları hafifletmeye yardımcı olabilecek besin takviyeleri, vazodilatör olarak görev yapan ve argininden daha hızlı olabilen B-3 vitaminini veya niasini içerir. C ve E vitaminleri gibi antioksidanları yüksek olan vitaminler, kan dokusu hasarına neden olan oksidatif stresi azaltmaya yardımcı olabilir. Omega-3 yağ asitleri de dolaşımını artırabilir. Arginin, Raynaud'ları tedavi etmek için kullanılan yaygın bir takviye olmasına rağmen, bazı araştırmalar, Entegre Tıpta Global Bilgi Merkezi'ne göre, parmak uçlarında ve ayak parmaklarında dolaşımı artırmadığını göstermiştir.
MedlinePlus'a göre, dolaşımı arttırmak için parmak ve ayak parmaklarına sürtebileceğiniz bir krem. Diyabetliler genellikle kremi ekstremitelerinde kan akışını arttırmak için kullanırlar. Krem ayrıca cinsel işlev bozukluklarını tedavi etmek için penise giden kan akışını uyarabilir. Amino asit, ameliyat sonrası yara iyileşmesini hızlandırmak ve prosedürlerden sonra ortaya çıkan enfeksiyon sayısını azaltmak için etkilidir. Kan akışı kısıtlandığında bacaklarınızda veya ellerinizde kramp veya ağrı yaşarsanız, L-arginin rahatsızlığı giderebilir.
Yan Etkileri
Arginin takviyesi veya kremini kullanmadan önce doktorunuza danışmalısınız. Raynaud hastalığının, devam eden diğer tedavilerle komplikasyonları veya etkileşimleri önleme etkileri. Amino asit genellikle çoğu insan için güvenli olsa da, şişkinlik, ishal, gut ve karın ağrısına neden olabilir. Kan anormalliklerine veya hava yolu iltihabına neden olabilir. Arginin astım semptomlarını kötüleştirebilir ve düşük tansiyona neden olabilir. Yüksek tansiyon için ilaç kullanıyorsanız veya dolaşımı iyileştirmek için nitratlar kullanıyorsanız L-arginin kullanmamalısınız. Diğer erkek cinsel güçlendirici ilaçlarla birlikte kullanıyorsanız aşırı kan basıncı yaşayabilirsiniz.