Aynı anda birden fazla takviye veya ilaç almadan önce araştırmanızı yapın. Her bir ilacın veya ilacın amacını, dozajını ve potansiyel yan etkilerini kendi başınıza öğrenin. Her ek veya ilaç için bilinen herhangi bir ilaç etkileşimi olup olmadığına bakın, ardından aldığınız ek ve ilaçlar arasında bilinen bir etkileşim olup olmadığını kontrol edin. Belirli bir ilaç ya da destek almanız gerektiğinden emin değilseniz, doktorunuza danışın.
Niacin
İnsanlar niasin takviyelerini çeşitli nedenlerle kullanabilirler. Vitamin, kanınızdaki kolesterol ve diğer yağ maddelerini azaltabilir. Bir niasin eksikliği riski altında olan insanlar da niasin takviyesi alabilir. Spesifik doz bireysel koşullara bağlı olarak değişmekle birlikte, sağlıklı yetişkinler için önerilen diyet yardımı günde 14 mg ila 16 mg arasındadır. Bir doktordan özel talimatınız yoksa günde 35 mg niasin'i aşmamalısınız. Niasinin potansiyel yan etkileri arasında ciltte kaşıntı veya karıncalanma, ciltte kızarıklık, baş ağrısı, bulantı, kusma, şişkinlik, mide ekşimesi, ishal veya bulanık görme bulunur. Ciddi yan etkiler arasında hızlı bir kalp atışı, cildin veya gözlerin sararması, soluk veya baş dönmesi hissi vardır. Niasin takviyesi alırken bu ciddi yan etkilerden herhangi birini yaşarsanız, hemen bir doktora başvurun.
Balık Yağı
Balık yağı trigliserit seviyesini azaltabilir ve kalp hastalıklarını önleyebilir. Etkinliği kanıtlamak için daha fazla araştırma yapılması gerekmesine rağmen, kan basıncını düşürme, ağrıyı iyileştirme ve inme riskini azaltma gibi diğer yararları da olabilir. Ayrıca, dikkat eksikliği bozukluğu, bipolar bozukluk, IgA nefropatisi, romatoid artrit, sedef hastalığı, astım, Raynaud sendromu, dispraksi ve gelişimsel koordinasyon bozuklukları dahil olmak üzere bir dizi tıbbi durumun tedavisinde de faydalı olabilir. Medline Plus'a göre balık yağı uygun dozu değişiyor, ancak insanlar genellikle günde 3 gramdan fazla almaktan kaçınmalıdır. Bu miktardan fazlasını almak, kanın pıhtılaşmasını engelleyebilir, bağışıklık sisteminin aktivitesini azaltabilir ve “kötü” LDL kolesterol seviyelerini artırabilir.
Ibuprofen
Ibuprofen, reçetesiz satılan bir ağrı kesicidir . Ayrıca reçete olarak da mevcuttur. Ibuprofen, vücudun ateş, iltihaplanma ve ağrıya neden olan bir madde üretimini durdurarak çalışan, NSAID adı verilen bir ilaç sınıfındadır. Çoğu yetişkin her 4 ila 6 saatte bir 200 ila 400 mg ibuprofen alabilir, ancak her zaman etiketteki talimatları kontrol edin veya doktorunuza özel durumunuza uygun dozajı isteyin. İbuprofenin potansiyel yan etkileri arasında şişkinlik, gaz, mide, deri döküntüsü veya kaşıntı, kulaklarda çınlama, hafif mide ekşimesi, kabızlık, ishal veya bulanık görme vardır.
Etkileşimler
Bir niacin takviyesi almadan önce ibuprofen alınması yararlı olabilir. Genellikle 50 mg'ın üzerindeki yüksek dozlarda niasin, kızarmaya neden olabilir. Kızarma, genellikle kızarıklık eşliğinde cildin ani yanma ve karıncalanma hissidir. İbuprofen'in niasin kullanmadan yaklaşık 30 dakika önce alınması bu kızarmayı azaltabilir. Bunun dışında, Drugs.com'a göre, niasin, balık yağı ve ibuprofen arasında bilinen başka bir etkileşim yoktur. Ancak, bu mutlaka hiçbir etkileşimin olmadığı anlamına gelmez. Ek olarak, niasin, balık yağı ve ibuprofen birbirleriyle negatif etkileşime girmemesine rağmen, diğer takviyeler veya ilaçlar ile negatif etkileşime girebilir. Bu nedenle mevcut takviyelerinizi ve ilaçlarınızı yeni bir şey almadan önce bir doktora veya eczacınıza bildirmeniz çok önemlidir.